长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。5.39.217.77:8898: ^% \5 v3 n; B' c
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轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。& a. ^* _3 k5 k' S1 O4 W
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甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。 6 L. R5 w! e- P- c+ ? 公仔箱論壇( p0 m) h1 I* S7 [3 {
长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。公仔箱論壇6 f* f$ ^& v# P' o% t- E
: u0 \. G9 P7 g M: s( g4 M/ p睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。8 }0 [& p0 ^. o y- Q/ G
: Q% Q! ~, w0 z5 w6 Z- N4 f8 G# Ktvb now,tvbnow,bttvb少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。 ' S3 p1 R8 v3 k公仔箱論壇 H! d* s, R( m; ?- P
空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。 8 d$ I/ i) R( m7 `1 W( y+ r! gtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88987 ]+ D4 i" `3 K1 a, A/ l# z
蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。 3 q) I' z1 p! E* P5 ?4 r2 x tvb now,tvbnow,bttvb- y: }& @. V H! M: l6 F1 b$ t# H. Q
不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人也会变得愚笨。 : e! ^9 Y0 n: C! N& t4 S5 y/ K 5 W$ P$ @( C. d( z
带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。
