標題:
[健康資訊]
20个不可不知的饮食常识
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-15 03:11 PM
標題:
20个不可不知的饮食常识
1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
公仔箱論壇3 k, ]) l6 A. g, B h3 W
% p4 }( H& e! |/ y
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
4 t2 s7 t* ~2 j# ~. n
+ i/ D( H+ j/ E5 ]9 t
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
" O. y1 ]- w: w$ \2 ]
. o; @, ~# F/ w! `+ k" c* b% I公仔箱論壇
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
8 C1 r0 ~; H; h/ N5 W公仔箱論壇
公仔箱論壇7 Y N5 z; s7 b8 [1 V6 f1 V3 P
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
1 h' H) A* ]9 {" O; b) N
tvb now,tvbnow,bttvb# ?: q6 [' O2 M6 H; {
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
公仔箱論壇9 ]1 M- }# ]9 T4 q# n
8 ?" c% v9 L" H5 h) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
6 z. I: e6 a6 A) Q
公仔箱論壇& G# {# l" h, i8 O- u% c7 b
8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
5.39.217.77:8898! a( ]* V# b2 [+ b$ ?
- ?2 o N+ u- b4 M
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
/ Q# Z% \2 t( `0 m3 w2 D/ }: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb0 Q9 x5 l; H8 m- w/ m+ Y
10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
6 v2 @7 d) R* m ?
: F7 U+ y) a) o6 y/ e: g/ r! a公仔箱論壇
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
5.39.217.77:8898" B$ }. ^) r; o/ t
公仔箱論壇* o n- W6 l' w! v5 e/ M
12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
0 Y' H) D, f) |6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z( h- ]) H( ~) A" l
13、天天喝水八大杯。
( f% U, }. V: V" i/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H( t6 n/ l4 T4 R) v
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
& ~! T I: q, d& Y1 x- ytvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898# k; G/ }% R# g# j
15、白天多喝水。晚上少喝水。
; p; A! w# o( W3 h4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n" Q2 M1 W, R* I5 {
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
1 v# P* H# k8 z: K$ J/ |公仔箱論壇
V0 X( h+ d! O% R! _/ v公仔箱論壇
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
% @; b( J6 k8 S2 O% qtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m' t D9 s9 e- j) a
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
7 x" P( m/ V' E, z' v* [5.39.217.77:8898
, S0 _; e. y$ c. a! }3 C5 @
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
6 N" W/ y& p* d6 V9 O' H- e6 I
( |: C. s' w; p1 l$ n- J% |
20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
作者:
chestnut
時間:
2007-6-16 12:36 AM
thank you so much for sharing....good tips!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
