公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 千萬不要把香蕉放進電冰箱 [打印本頁]

作者: darkcat009 時間: 2010-7-24 08:40 PM 標題: 千萬不要把香蕉放進電冰箱

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。tvb now,tvbnow,bttvb7 N, S# h% }) i

台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。) L. L! T7 ~+ C8 |6 e
公仔箱論壇  Q; m3 M$ F* B4 E9 s
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 tvb now,tvbnow,bttvb( \: u! A9 ?$ J) j4 [
香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。

難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 : ]3 t3 B* W6 `, K4 `
tvb now,tvbnow,bttvb+ g$ t8 H9 N5 o$ W
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 . p9 u7 f( ]- j
         因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
$ \# R8 r# r! t9 O$ C
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 tvb now,tvbnow,bttvb% W& ^* g" m- \: k

血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 2 N; r! I  M5 P/ Q, r, G# _
         藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  5.39.217.77:8898; F7 ^2 [' ~5 X0 l) ^/ t
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T- A  _' O8 T& i4 P
      在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
      鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb" d/ n1 d: g) E
公仔箱論壇# m: `- h& G" H; j% \0 k
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
宿醉  ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，!  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @* |1 J' `/ F/ _
         奶抒緩精神和製做炭水化合物。 * K6 k. S/ A6 Y  p

心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。

早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 5.39.217.77:88986 s: Q* a; M. b& @
" C  j2 G# q, K8 d! W# l/ @" j
蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
5.39.217.77:8898' y+ e8 M  I; o3 k% S: x
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _6 P, @% G/ R1 k- Q

超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和
      薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 tvb now,tvbnow,bttvb# P7 l7 N0 ]4 E9 F/ ~
      ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩公仔箱論壇9 p5 ^9 f# H( E! X7 w! V8 K
      情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
      低身體內的血糖水平。  公仔箱論壇( O$ P/ Z# V, L# k9 x2 O2 y
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k2 G: U2 V4 t4 A% y7 T- A, Q7 @
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 5.39.217.77:8898  L9 L4 ?% T4 B4 E; G1 `
         對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
         不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 5.39.217.77:8898/ X- b, n; |" F* H( `8 ]( i- l/ e

體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，  5.39.217.77:8898! x7 q4 f8 h7 e0 {: s( v+ N4 m
            可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，
            臨盆時就會吃香蕉。 5.39.217.77:8898- B- h- g: [8 F) R
公仔箱論壇( Y0 x8 a) e" I! n
戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!5.39.217.77:8898$ e7 U; Z) F. O3 P  a
   戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 5.39.217.77:8898" c  P6 D3 T' G; Y, T5 Z; M1 v1 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p  L% }. L' h/ T- B9 w& `
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， 3 y" C! z8 @9 Z+ R( s' d+ S
      與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
      因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @. H# ]4 {5 `1 e( w8 y+ P/ W
tvb now,tvbnow,bttvb3 k7 z+ P2 Q/ y) J
中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，
      長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 5.39.217.77:88986 `. x  d* E+ V9 u9 m
7 ?9 Z+ w4 t. h) T  x* r; h
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」

PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
   還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，公仔箱論壇; }) K* |9 ?4 G+ x1 R8 x, ~7 n
   然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ 5.39.217.77:8898" B4 \7 |3 @4 m7 j$ c4 w
) T1 Q) ^& z/ h: {1 P; E2 X/ @
香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
tvb now,tvbnow,bttvb  r7 j# p  r# p
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。

文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， 5.39.217.77:8898( N0 H- Z& c# u$ Q' s! `
讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 & C  a/ |2 v, K+ J# Z7 h9 R

此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，
避免其過早衰老 ! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {/ _; v' L& q* c' I7 W
  5.39.217.77:8898, q5 I- ~) ~" a, T* }9 v1 t
生活在台灣真的好棒！公仔箱論壇, A0 D4 G6 ~( i3 ?! D& H

但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀???
就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏

作者: ccqing2626 時間: 2010-7-26 03:09 PM

香蕉原来比...苹果更有益

作者: t2477536 時間: 2010-7-27 12:30 AM

挖塞這個受益良多原來香蕉的營養這麼多

作者: godlee1212 時間: 2010-7-29 10:20 AM

就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏這句最精景

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)