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標題: [西式食譜] 吉列沖繩苦瓜釀黑豚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-21 07:50 AM     標題: 吉列沖繩苦瓜釀黑豚

材料
! G4 A' q( p* A; n7 Mtvb now,tvbnow,bttvb日本黑豚肉(免治)80克
/ T. @) Y! T6 [  STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖繩苦瓜 半個
+ Y: B+ U( v  c, C) N$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2隻
, r1 `/ M7 l4 H' O3 i- Ytvb now,tvbnow,bttvb葱(切碎) 1/4條
1 f1 F8 `1 Z+ K3 e. L( O2 W& Q5.39.217.77:8898鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb- C% o4 k5 H% l  F6 M: C+ a) |
胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb# q2 y* @3 ^0 a& \0 O( M$ t
粟粉 適量公仔箱論壇- l0 j. n% \# `9 d  ]
麵包糠 適量# V( O. t+ U6 `; |8 T
5.39.217.77:8898! }4 L; @8 ]1 P- _6 K
做法' `; _# S/ I; q8 V
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味,備用。苦瓜開邊後,挖去苦瓜籽及囊。5.39.217.77:88987 f1 L; m. M' p# p2 w" j0 n

' Y/ c, I7 Y. L2 M$ @(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。公仔箱論壇  ]# |6 V& ^0 M: D

3 h& Z$ _8 t. m公仔箱論壇(4)放入油鍋中炸至熟透,撈起切成數件,即可上碟。公仔箱論壇3 v/ B3 f+ e/ b* S) t4 q) N

作者: hippy_123    時間: 2010-7-21 11:31 AM

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