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標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

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) f9 R9 C0 M; p1 q, F5.39.217.77:8898材料tvb now,tvbnow,bttvb  G- c. D  I. u5 F& _1 A
紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P3 `8 Y7 V* p0 l* o
tvb now,tvbnow,bttvb; U: [- x8 f) Q9 X+ q% O8 _
醃料
( r0 F& p3 H  d/ F8 m; X# hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量3 L! }. P3 ]2 t4 q2 Q5 J# M
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& t1 c" S9 Q5 P做法公仔箱論壇- e7 `1 t& I' W& b; t
1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。5.39.217.77:8898. X. E0 X! ^; ~
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2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。
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3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。
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4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。tvb now,tvbnow,bttvb5 D5 R7 `  U* y% R% S# Q9 K

8 |( R5 d  Y3 G. {: _0 C5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。
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