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標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

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4 ]8 b0 q3 G6 H) t+ @3 F材料- R- W$ t; r" S5 Q5 F
紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量公仔箱論壇) \; K4 j5 l) _. X; |- T0 l. c

( ^$ a! ]1 u" Z0 X6 ~2 I公仔箱論壇醃料
* ?# O+ W8 l2 U% n/ s' ?  stvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量公仔箱論壇+ l2 s0 U: B8 G) z, _' E' W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r. b0 t  Y# Y! `, I- z$ `
       
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( K# V2 C, U( c" }$ {; r# N做法
. m# y4 w& }) ^' F+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。: u) |6 Z5 F# O6 Z, ]& X* M
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2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。公仔箱論壇. f! x( F6 N: _, Y
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3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。
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4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。( q9 b& K1 o! D( w' ^. L6 g  D/ a
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5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。 & ?+ J$ P7 }; K5 ?2 [8 P8 H* F





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