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標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

       
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$ ]4 O! s, f1 S3 Z0 C$ Ftvb now,tvbnow,bttvb材料2 Q: B# V* X9 a& }4 ?: n' D8 T+ Q
紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量
, C6 \$ t/ r, ]4 n& btvb now,tvbnow,bttvb
. M+ Q) _: `4 n8 gtvb now,tvbnow,bttvb醃料
# `# M0 m+ ^! t" w, j7 J- w$ E鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量
8 @2 Y3 K& f; \& B; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) r! A8 l# \5 c2 R2 {
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1 w: Y- V4 b$ |, k/ y! `- }公仔箱論壇做法
3 t2 p* ]% L6 j, a+ F& Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。tvb now,tvbnow,bttvb* ?  e0 S& q( a& y8 Q) k$ d& W& L
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2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。
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' J/ u" c, P1 y. M9 S7 G9 g6 o3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。公仔箱論壇/ V6 b" A8 q, ]+ z* X% t2 [4 @

( ~2 z6 R* A6 O3 N) S7 R; S4 Z+ [tvb now,tvbnow,bttvb4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。tvb now,tvbnow,bttvb+ v% S3 v+ W8 K# `6 X2 N) k
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5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。 5.39.217.77:8898& F3 I# e% q% Y" w* Q





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