Board logo

標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

        ) m% T0 j2 z: ]
tvb now,tvbnow,bttvb* \  Y- z6 }4 \9 H* @9 R/ ^  ~
材料
) ]$ h! s( f! u' J# P) v  l. }7 }: ]% A公仔箱論壇紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量公仔箱論壇1 U1 s4 {" w! c- C' k; ]( G% i
5 f) P# v( w( o
醃料公仔箱論壇, d" K" Q1 }% V; m
鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量
0 p! T; ?8 \5 W: h+ N. p5.39.217.77:8898
3 Q/ ~& C! {' Y6 k7 T" Y- e公仔箱論壇       
/ v5 W+ l+ a1 K( K公仔箱論壇
5 ]" ]0 \+ G$ R* V- g做法
. }+ Q; m" F6 Htvb now,tvbnow,bttvb1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。
" Q* W2 S' N' `$ q* }
; A$ K2 s* ]% W. htvb now,tvbnow,bttvb2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。
  F+ p9 X/ M$ g6 V
% ?- R, r6 ^/ j. [  d" p" }( u3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。tvb now,tvbnow,bttvb- ~" g& s5 E2 `- W+ V7 E7 M3 J

" ^- @5 ^+ {9 g1 H7 y# V. @  H$ z公仔箱論壇4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。
+ N! |& L" V) K( q4 }4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l! ~1 D' O2 p9 _* z$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。 5.39.217.77:88983 ?3 K* U- }' @* `. M. {





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0