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標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

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材料5.39.217.77:8898# Y8 G: `6 z7 H  T# ~2 ?
紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量
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醃料
* b  v& c: @6 u. [  Q; J/ ?鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P. ?1 U9 f$ z3 n1 }( U9 p
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做法
9 u$ X1 r9 J6 l; ^1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。
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2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。* K  O8 \; o1 v% ~% [3 A! W

6 H* N- M( `. |1 i# _& b2 C: y9 [tvb now,tvbnow,bttvb3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。
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' @5 m- Z# Z, ]9 j5.39.217.77:88984.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。
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  O0 f- ]5 M, k9 V8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。
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