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標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-7-16 09:59 PM 標題: 彩虹瘦身湯

材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k  V+ Z9 [; E9 c9 I3 t2 {4 J
排骨    1/2斤公仔箱論壇( S5 w  e8 Q8 y5 Q
有機芹菜    2棵（切粒）
急凍有機粟米粒    1碗
紅蘿蔔    1/2條（切粒）9 E  q" p& i3 x9 o
梨    1個
洋蔥    1/2個tvb now,tvbnow,bttvb9 ]0 ~% O: a4 a
番茄    1個
蜜棗    1粒5.39.217.77:8898' n/ W1 m9 ]6 M$ D$ U" c# b
薑    1片0 E9 [# ^' V- q+ I" W& `& Z9 _
鹽少許( e& a/ _. k& T! L; y4 Q; N( U5 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |- q% I7 \) T' H
做法:: g: R/ X' a8 ~6 P+ f! Z  \
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。5 d7 z. P# s2 M. M% j& i
2.梨切件；番茄切件。
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。/ ^# `8 K9 r$ L" A) R& C& t

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