標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-7-16 09:59 PM     標題: 彩虹瘦身湯

材料:8 l7 d5 {- L/ T: v# p2 E) a
排骨     1/2斤% u) S" [$ K0 y. g  s) B
有機芹菜     2棵（切粒）5.39.217.77:8898. C0 G3 u: D. x( N, p# {5 n
急凍有機粟米粒     1碗+ \6 A) T. b3 W# q+ V& j
紅蘿蔔     1/2條（切粒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U6 x/ g. u1 N( h
梨     1個
1 r# W- X: F% p0 w0 y+ L7 d) O( L洋蔥     1/2個5.39.217.77:88983 k0 w' v  ?* V5 ^5 \. n/ P
番茄     1個公仔箱論壇8 b8 I9 F9 p1 N. {
蜜棗     1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y3 N' R$ b- p' r, [& ^( W: F/ c
薑     1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r+ {1 i6 W7 R  l0 J2 H
鹽    少許
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做法:. G  l0 n4 ]2 h$ C& Y" J
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。5.39.217.77:8898+ }* p$ d3 ?7 [& c& _
2.梨切件；番茄切件。公仔箱論壇8 y$ I. i* k% t
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。公仔箱論壇% t' }0 ]; z  d2 |

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