標題:
[健康食品]
感冒食療
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-11 04:29 PM
標題:
感冒食療
一、熱鹹檸檬茶
公仔箱論壇' i1 ]6 l+ O- V: O, L
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
" X5 U6 Y" | Z6 J/ W# f: C公仔箱論壇
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
7 x5 K, O" m1 B# d9 X. y
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
tvb now,tvbnow,bttvb2 F+ K4 D1 H1 p9 N: A- Y8 H/ P
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
: U- {) J4 u: R5 |( R9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
3 h f; F) Q! n; [/ F5 k/ H4 G
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
1 G* v, c! r2 g& y9 J2 o
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
- ]6 f: K5 \9 g( z6 E: t5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898" L1 I" G% r+ z+ p* ~' c+ i
tvb now,tvbnow,bttvb2 V5 s2 z1 q7 f, @ p) Z3 u, l& C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J0 o9 y: q" p5 v& H9 p
二、蔥花稀飯
7 j) W2 w% G* r公仔箱論壇
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
: Z& W. y3 H# E# E% ]
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
5.39.217.77:8898 ~" t- \/ W0 R1 H! w' G
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
6 f1 O; E8 G4 U: [ j3 ztvb now,tvbnow,bttvb
# `% n( I6 {& H* u8 [/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^# b( M V& I& b7 K
1 b0 O7 r. I1 U/ G. Q7 Y9 I
三、紅糖薑湯
. M/ N" L; D% z3 G7 d" [/ Q
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
7 H3 k0 B2 w, X3 @6 @$ i6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
" F0 \; Q$ p V: k5 i0 x$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
血補充力氣,對付病毒。
7 f1 d( \! |0 w: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F; \$ R8 _' m9 p! n- x: P4 F4 C9 R
( K& A! O. k1 w$ T4 U2 ztvb now,tvbnow,bttvb
! p: ~/ N h h3 {$ V4 `
四、熱番石榴茶
3 L$ n2 F( N* ~+ \7 t5.39.217.77:8898
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G" J1 _( ?# G
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
' k3 h! u, _2 K4 _8 `5.39.217.77:8898
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
公仔箱論壇: @) ?5 e4 Q* l9 ?& ^- J
5.39.217.77:88980 h6 _. y' {: d! b0 A& A9 O' D
7 {8 H5 }3 F, a" J4 Z: s, X5.39.217.77:8898
五、薏米扁豆粥
# M W" K" K; A" O7 s# o+ j- p! u公仔箱論壇
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
: G" | ^' g& ~9 ?/ Z- t& q4 k
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
1 g- z! E7 `+ h7 Q" X' t
( c+ S' C0 t5 |: C( d
( M7 ?/ x( Q1 _( ^$ r: Ttvb now,tvbnow,bttvb
六、地瓜薑湯
公仔箱論壇7 v+ d; U6 ~8 ]
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
D8 m- V* O* E. _/ x0 ~公仔箱論壇
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
公仔箱論壇! C |2 j# i' D
) t- W( v5 ^+ A
2 c/ B' V- r, M- E& [ d% Stvb now,tvbnow,bttvb
* ?, Q: B2 W: B2 B0 R! E5 f5.39.217.77:8898
七、薄荷茶
公仔箱論壇 a( C# [0 \4 w
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
- _) \4 e' X2 Y% j5.39.217.77:8898
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
: n- S" U- w! C公仔箱論壇
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
! Q( X) K# x7 A公仔箱論壇
# r( J- a) M4 s- J3 R公仔箱論壇
/ W6 U! D8 d8 v9 ]* U0 M$ D6 t! y* a
: k" i: }# n7 A
八、紫蘇茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U8 }! I" H% {
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
公仔箱論壇% R/ F$ ]* R: e0 W" c
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
tvb now,tvbnow,bttvb$ u$ N: }" t9 O" G
tvb now,tvbnow,bttvb/ w. q& R& _, ^+ y# {! _4 F2 W! G
公仔箱論壇+ z% k# Z" T* Q# F ?/ ~
' V: }/ A. ~8 x- m; s
九、熱梅茶
tvb now,tvbnow,bttvb. X5 x) h8 {$ G8 D: @3 m7 D
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
3 c! l3 a& S2 M. n" y$ H+ L, X% n公仔箱論壇
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
2 l. e' [7 a1 d3 w+ ~
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
公仔箱論壇 K+ H$ Y R1 r) U9 C
5 X; k0 X' |+ i/ A+ ~5 o; a. p
% u! ]9 n8 n& i+ L) K公仔箱論壇
5.39.217.77:88984 Y5 {% H/ e. c1 e( [
十、檸檬汁
& y& F* b- F2 |8 P+ [( C$ gtvb now,tvbnow,bttvb
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
9 m9 t7 _8 E. q* D6 I9 }
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
作者:
gemini338
時間:
2007-6-13 07:46 PM
我經常感冒 ge....,
2 m3 s' F- [, W" k2 M) a/ h公仔箱論壇
等我抄低佢先,
" c& G3 h+ P" L5 [7 r7 ?
thanks for share.
作者:
char_char3000
時間:
2007-6-14 09:46 PM
不講不知,多謝分享!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
