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標題: [健康食品] 感冒食療 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-6-11 04:29 PM 標題: 感冒食療

一、熱鹹檸檬茶 # ^* i" z/ ^6 |" R) S% N$ x0 x
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, 5.39.217.77:8898- i: l; U) d; Z  h
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W/ a# R. r6 \9 j  z
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c4 \* M; g+ Y& n1 r6 `# R6 Z
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 5.39.217.77:8898" H, S& y; W* u3 y6 a& S
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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二、蔥花稀飯
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, 5.39.217.77:88987 I+ n- {' M" ~
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 tvb now,tvbnow,bttvb1 a6 N7 |0 d0 C3 o% U4 _9 X. v! S
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。


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三、紅糖薑湯 5.39.217.77:8898; l. m& D: b! d5 G- r' c
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。公仔箱論壇' n0 G9 u, c5 t
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶 - I+ N' M' S9 o9 _/ ^% X. N! t: y% p
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N/ T7 V! @) G$ P4 G
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 + s( d# |6 N: X3 U- u; J5 w


五、薏米扁豆粥 # T+ V$ m  K( F, C3 {) f
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。公仔箱論壇1 E3 t% Z/ j- l2 _5 j
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 ' d2 H( W5 [$ K' _9 w) w
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六、地瓜薑湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J( T+ z/ j1 D. V5 o
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 5.39.217.77:88984 Q0 y! q1 z, m# C9 q# h
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb  {  W* A# h7 O" |4 m( @7 h' B
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七、薄荷茶 5.39.217.77:8898" u: p6 J- q; f/ P3 |1 j
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 9 B& k) \4 G1 _) n


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八、紫蘇茶
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T; h" y2 v, b
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 2 |( r. K5 m1 d
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九、熱梅茶 5.39.217.77:88981 z  O+ H' a3 P" _
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 ' D9 d0 H/ M' Y2 `2 b8 @; Z1 o5 c3 E
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 5.39.217.77:8898; a/ Y* m& F. }1 r2 P2 `# ~$ j
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。 7 d6 S1 r4 J/ h+ i8 U; `, j
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十、檸檬汁 1 h3 L1 ]2 w5 k
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。 - X4 d8 s" _- T  H
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。

作者: gemini338 時間: 2007-6-13 07:46 PM

我經常感冒 ge....,
等我抄低佢先,tvb now,tvbnow,bttvb0 F1 _9 J/ I1 J) e
thanks for share.

作者: char_char3000 時間: 2007-6-14 09:46 PM

不講不知,多謝分享!!

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