標題:
[健康食品]
感冒食療
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-11 04:29 PM
標題:
感冒食療
一、熱鹹檸檬茶
0 F0 s+ e1 W1 U; O/ x( B* ? Z) ?
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
( a/ a4 G4 l8 W5 D6 o/ e8 ]/ ^
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
1 G! ~. ~( _3 ?- S公仔箱論壇
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
3 D$ w" e }+ r' T" W! w
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
tvb now,tvbnow,bttvb+ q+ L5 s3 q" t* C" {1 |
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
0 z+ K9 Y2 _; p: z% f2 {& b
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
tvb now,tvbnow,bttvb. d+ C) R. g. r {5 @
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
& @) Q3 M, R0 z& i; ztvb now,tvbnow,bttvb
( t5 V4 _1 t' G. n# ^. r
/ x9 {2 ^: l7 N( e公仔箱論壇
9 t+ T5 @) Z# G
二、蔥花稀飯
, Y' {5 Z( Q1 ~( V" ]
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
% M, \. R% i8 E* t$ T
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
/ B% T7 o, y L: w' L- Utvb now,tvbnow,bttvb
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
' A; {+ v, |! I& ?8 K+ Y4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w3 h5 G% F: |9 t2 |, F
' G7 o1 [; i4 R- O% |tvb now,tvbnow,bttvb
0 K& i9 x; @7 ~$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
三、紅糖薑湯
5.39.217.77:8898+ {7 j* V8 E9 ?
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
; g9 `) ?5 X$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
. _3 W+ Y+ x6 Y* B/ m公仔箱論壇
血補充力氣,對付病毒。
5.39.217.77:8898; w5 {/ L2 h! m9 \3 Z! G6 v
$ |: I$ K# W+ J2 l公仔箱論壇
; P0 e$ v/ h9 q& m
% Z, Q+ x( b" x/ E. B1 y公仔箱論壇
四、熱番石榴茶
# y: G6 Y0 O# ]9 x* Q
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
% u1 j3 F0 s @" `, E
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
* V) K& \$ D3 A' R T- [: [公仔箱論壇
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
5.39.217.77:8898% W1 a+ K& p- Y4 b% [# j
公仔箱論壇; O1 v3 e, `( F5 E/ c# ]
* v2 x5 }7 J" n" itvb now,tvbnow,bttvb
五、薏米扁豆粥
2 v$ M- |1 r7 P8 t) I$ V
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
tvb now,tvbnow,bttvb4 E( ~8 ^# Z# m+ ]2 N
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
! g* y. F- W) H9 {8 [4 O# N! C6 A7 Y
tvb now,tvbnow,bttvb3 W2 i6 r5 K* P0 E5 r \& N* d
, D4 X2 Y( o9 N' p
六、地瓜薑湯
, ]8 a4 y3 v2 e8 Y# jtvb now,tvbnow,bttvb
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
$ ~! t! }* d8 w% M- @" t& o& s
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
8 b: p N1 Z# T8 s
tvb now,tvbnow,bttvb" T* k$ l z1 q! U" g
. Y1 w$ M2 g) m3 X# _
1 l1 {8 O& X7 C( l& ftvb now,tvbnow,bttvb
七、薄荷茶
! @. a s+ w4 o6 ], C* m" Z5.39.217.77:8898
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
' @: Q6 M1 C1 A) w) o公仔箱論壇
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
公仔箱論壇5 u1 t( ?( a+ q$ e2 b9 p- q
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
tvb now,tvbnow,bttvb- q% A9 G `# @/ P0 P
5.39.217.77:8898( @+ s. a4 ~0 K+ m4 H
tvb now,tvbnow,bttvb6 I9 e! H+ A- `: F, L- i" w' ]
' K" [$ U/ R' o. _公仔箱論壇
八、紫蘇茶
, y8 _# Q0 c6 o6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
公仔箱論壇, `2 g/ Q: }' a* G9 u# R
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
公仔箱論壇/ |$ m+ a% Y% v5 l0 o
4 r& I1 d/ q% r# L) F! ]5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B: F# `6 u+ e6 k3 p5 y: B Q# r" f
) j4 i- \/ ~; V5 C/ c, G/ h
九、熱梅茶
5.39.217.77:88985 c: U' J4 v m' T' O8 b& L+ k
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
) M B: }* F/ t6 Z) _) ]7 Q7 a( N
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
- l: n: G; q: x9 `5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
公仔箱論壇0 w! n, i* C( _: D8 [3 k
$ E) B9 v/ m; H) z2 s# v+ P
& F$ a$ ~# b" w1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r" o2 J2 s8 ?" k; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
十、檸檬汁
R( x3 G+ `. \! C6 V0 s* f3 i
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
7 j1 E6 k X7 M0 e$ F6 {8 p
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
作者:
gemini338
時間:
2007-6-13 07:46 PM
我經常感冒 ge....,
tvb now,tvbnow,bttvb) o+ R/ a# q9 [( h( A; ]0 O
等我抄低佢先,
# n$ _: V' f1 i7 s5 e5.39.217.77:8898
thanks for share.
作者:
char_char3000
時間:
2007-6-14 09:46 PM
不講不知,多謝分享!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
