讓你每天幸福的14個方法 生活可以一天比一天幸福。感覺幸福不幸福全在我們的態度。一天之中我們會遇到各種各樣事情，有些對幸福感並沒有什麼幫助。對那些不愉快的事情，我們可以去想，也可以不去想；對那些高興的事情，我們可以去品位，也可以不去品位──一切都在我們自己。我們每天都要經歷很多事情。如果我們讓外界發生的事情影響我們的情緒，我們就會成為外界的奴隸，那豈不是讓外界來掌握我們的命運了嗎？從另一角度考慮，我們完全可以擺脫外界的影響，讓我們的生活幸福起來，而且我們還可以做很多事情，讓我們更加幸福。) B. ~: C; D' B; R* ?5 Z7 r. U# C
什麼是幸福？不同的人有不同的體驗。在我看來，幸福是一種感覺，一種內心平和與滿足的感覺，是一種沒有憂慮、恐懼、沒有魂繞夢牽想法的經歷。我們做了我們喜歡做的事情，得到了、贏得了或者取得了我們認為有價值的東西，此時我們就覺得很幸福。幸福表面看來是“好事”帶來的結果，實際上是由外界情況引發的一種內心感受。對多數人來講，幸福是遊移不定的，因為他們的生活總是受外界的影響。保持幸福的最好辦法就是通過日常的****使內心平和；心態平和了，就很容易養成一種情不自禁的選擇幸福的習慣。下面這幾點供你參考，做到這些，一定會讓你的日常生活增加幸福感。 % z- A/ w1 s1 Q- J% N' |/ X1 g 4 H" }6 a6 W: {tvb now,tvbnow,bttvb第一，努力改變看問題的角度，總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。5.39.217.77:88982 s7 D, c; t c. K
6 y' w5 F! U& J( e* I# @tvb now,tvbnow,bttvb第二，要想解決問題的辦法，別老想著問題本身。% {1 m9 I. {5 D \# d" a0 k
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第三，聽一些放鬆而又激勵人心的音樂。 * Q* T5 w2 G o+ Z0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , U2 m! \4 k5 r/ d第四，常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲。 0 _# `8 u& E$ o 9 f1 _1 [2 R' u3 R; q5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五，每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章。5 V8 S, f" Z9 n7 O6 w
6 X- w9 }; e6 c) s7 t0 p5.39.217.77:8898第六，警惕思想動態。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉到高興的事情上去。公仔箱論壇6 e# T4 Z! P5 ^9 d5 w. w8 ]
