標題:
[藥膳]
老人一天健康食谱
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作者:
mamakill
時間:
2007-6-10 01:48 PM
標題:
老人一天健康食谱
早餐
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黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
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午餐
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烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
5.39.217.77:8898* X% @) e- V7 b8 E* }4 B
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
公仔箱論壇* D& R2 ]! c3 r) C6 t% l
晚餐
2 X' Z; i: l( m7 i# U9 x5.39.217.77:8898
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
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加餐 21：00，牛奶250毫升
5 [$ ~7 C( Y; h- x* G: N9 V
注意 全日烹调用油25克，用盐4克
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
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