標題:
[健康食品]
木瓜香蕉奶昔
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-6-10 05:12 AM
標題:
木瓜香蕉奶昔
材料
5.39.217.77:8898 G; H6 H; A y( Q1 M/ x
5 f7 O/ |7 N% G1 V+ i9 q6 z2 ]# Z9 b
木瓜 1/2 杯
2 l2 B- F& {4 N5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb, N" X9 U- C$ d# r0 C Y1 J& R" v
香蕉（大型）1/2 條
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S3 b* b- o3 E! E3 J5 H
4 y3 |$ ]; ^, ~3 X' X
脫脂奶 1 杯
tvb now,tvbnow,bttvb' l& G9 C! I; U3 [7 C. d1 U" P6 l9 |
5.39.217.77:8898' W* F& T8 b* K2 v' E1 L
低脂原味乳酪 1 杯
- r% E8 ? z& E; x" _1 u, i
r! N! c9 ~' k8 ]
(註: 1 杯 = 240 毫升）
公仔箱論壇* X$ n. E& g* \
5.39.217.77:88980 J0 ^+ s# {! b. q2 G! E
8 h9 S; O7 A+ E" V& Q0 F' B$ g1 R公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O( a2 ], S/ \4 ~; t2 d3 o
烹調方法
5.39.217.77:88981 I' \. H) B# `* E! v
! F& i W& q+ `1 D" Q" [
將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
5.39.217.77:88981 b% I- {+ ?4 t, X/ p
1 S& l7 W( n% ^7 L) X8 v" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f' p4 x3 z2 I' p$ @+ f1 P# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b; m! B/ F6 l" { L
營養師提示
# B3 ~+ X2 M) p( v7 ^
tvb now,tvbnow,bttvb) Y( m9 @. ~- O3 U
鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
4 h2 v/ J1 m4 a9 G# y4 @3 x3 F
* @+ R7 p7 s3 o+ ?/ |& e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [/ E2 E: B" }% m; t
水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。
作者:
maymay3997
時間:
2007-6-23 05:56 AM
作者:
jessy8088
時間:
2007-7-8 04:54 PM
谢谢.
作者:
monmon01
時間:
2007-7-8 05:08 PM
Thanks for sharing...
作者:
sunnyx
時間:
2007-7-9 06:51 AM
有时间。。我都整杯来饮下先。。。
. q) Q" ~0 P7 K% F6 L
:014:
作者:
chestnut
時間:
2007-7-9 06:58 AM
it must be very yummy.....thank you for sharing this receipt!!!
作者:
lux1261
時間:
2007-7-9 07:28 AM
thank you for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
:014: