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標題: [健康資訊] 紫外線不可不防 [打印本頁]
作者: gemini338    時間: 2007-6-10 04:47 AM     標題: 紫外線不可不防

太 陽 的 紫 外 線
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太 陽 ， 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 ， 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。
" g3 e: g$ q$ C' d  t紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 ， 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 ， 因 此 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 和 小 部 分 是 紫 外 線 B 。
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紫 外 線 與 健 康
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- V) K# B: Y4 {" l* P公仔箱論壇* 適 量 的 陽 光 有 助 身 體 制 造 維 生 素 D ， 令 骨 骼 更 強 壯 ， 減 少 骨 折 的 機 會 。
/ j* b5 l$ j+ a. U+ |* m5.39.217.77:8898* 但 過 量 的 話 ， 太 陽 的 紫 外 線 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 ， 催 生 皺 紋 ， 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。 公仔箱論壇( u: x! a8 I% [5 T$ u/ g8 d0 r& H
估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 ， 世 界 衛 生 組 織 指 出 ， 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。 .
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紫 外 線 指 數 及 預 測
, ]- i* p' O% I$ Q2 a  T/ Z5 x% n公仔箱論壇
# I" m1 P" s2 K4 a香 港 天 文 台 在 京 士 柏 氣 象 站 測 量 紫 外 線 指 數 ， 該 指 數 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 的 影 響 。 指 數 越 高 ， 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。
* f3 \- ]4 L0 ^0 n5 D5.39.217.77:8898世 界 衛 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 ： 8 u! V3 Z7 L* H# f) {

% I( |5 ?' E+ F3 ^! R) ]8 N+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫 外 線 指 數 : 0 - 2
6 i; ?+ m. ]7 E2 Q1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曝 曬 級 數 : 低
9 l, c& Q- j0 I2 G( j6 I* A7 a) Htvb now,tvbnow,bttvb紫 外 線 指 數 : 3 - 5 　 , C4 H6 v7 D9 n5 Q  S, v
曝 曬 級 數 : 中 等 tvb now,tvbnow,bttvb: E# }( o* {4 e3 d3 A1 ^8 ?
紫 外 線 指 數 : 6 - 7 　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n% [% P  B4 ]5 O. t: V
曝 曬 級 數 : 高 1 K7 ?: T) C0 M# [* Y/ J* n7 R3 I
紫 外 線 指 數 : 8 - 10 　
! D  ]2 ~" [6 _4 |/ \* I% h3 k4 b, _* Z曝 曬 級 數 : 甚 高 　 ) g+ d; Z! d* p9 }. p' o
紫 外 線 指 數 : ≧ 11 * n$ y* S3 B- q3 R5 R; ?
曝 曬 級 數 : 極 高 4 F$ P8 d4 t2 x, F' }$ E
紫 外 線 指 數 會 受 很 多 因 素 影 響 。 一 般 來 說 ， 太 陽 在 天 上 的 位 置 越 高 ， 紫 外 線 便 越 強 ， 所 以 在 晴 朗 的 日 子 ， 紫 外 線 指 數 在 中 午 時 份 最 高 。 水 的 表 面 、 沙 灘 的 沙 粒 及 建 築 物 的 玻 璃 幕 牆 均 會 反 射 紫 外 線 ， 可 能 會 增 加 地 面 紫 外 線 的 強 度 。 另 一 方 面 ， 雲 、 臭 氧 和 煙 霞 會 吸 收 或 散 射 紫 外 線 ， 一 般 會 令 紫 外 線 指 數 降 低 。 tvb now,tvbnow,bttvb* G9 d7 o7 J+ s* _3 ?% `" A
雲 對 紫 外 線 的 影 響 要 視 乎 雲 量 、 雲 種 和 高 度 。 一 般 來 說 ， 多 雲 的 日 子 ， 紫 外 線 會 較 低 。 但 如 果 雲 層 稀 薄 ， 可 能 仍 有 相 當 的 紫 外 線 到 達 地 面 。 雲 的 邊 緣 有 時 能 反 射 紫 外 線 ， 令 紫 外 線 指 數 上 升 。 如 果 市 民 在 這 樣 的 天 氣 忽 略 了 防 護 ， 有 可 能 會 被 灼 傷 。 tvb now,tvbnow,bttvb" V8 T/ `: Q& J: S6 h6 y
香 港 天 文 台 透 過 電 台 、 電 視 台 的 廣 播 、 印 刷 媒 體 及 其 「 打 電 話 問 天 氣 」 服 務 ﹝ 電 話 號 碼 ： 1878 200 ﹞ 向 市 民 提 供 當 日 錄 得 的 紫 外 線 指 數 及 翌 日 的 預 測 最 高 紫 外 線 指 數 。 市 民 亦 可 在 天 文 台 的 網 址 （ http://www.weather.gov.hk 或 http://www.hko.gov.hk ） 閱 覽 最 新 錄 得 的 紫 外 線 指 數 、 紫 外 線 指 數 的 基 本 資 料 、 紫 外 線 預 測 及 使 用 預 測 的 所 需 注 意 事 項 、 以 及 對 紫 外 線 的 一 些 防 護 措 施 。 5.39.217.77:88988 i5 U& N, a" A
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$ G8 o: `0 s8 k7 w( [) X) G0 ?5.39.217.77:8898防 曬 措 施 4 ^* }$ S, y/ i+ l
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* 要 減 低 紫 外 線 對 身 體 所 造 成 的 傷 害 ， 最 重 要 是 減 少 陽 光 直 接 照 射 皮 膚 或 眼 睛 。
$ b3 ?: [. w$ ~* 在 紫 外 線 指 數 偏 高 的 日 子 ， 市 民 應 盡 量 避 免 長 時 間 在 戶 外 曝 曬 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I3 N" A2 F0 A) m" J3 S/ m8 O
* 在 陽 光 下 ， 市 民 應 該 采 取 以 下 的 防 曬 措 施 ： 5.39.217.77:88987 U, `- l9 \  i9 W% n
1. 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數
; T( K3 ^" n% G7 O0 F! P+ Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 選 擇 有 樹 蔭 的 地 方
$ A& a2 _+ l  n+ M3 c& B, d% m3. 利 用 傘 子 公仔箱論壇4 o0 f0 C6 U8 J& J6 p3 ]2 k
4. 穿 長 袖 而 寬 松 的 衣 物
/ D" q; t3 h2 c5.39.217.77:88985. 戴 闊 邊 帽 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d/ Z+ i) a! B2 ]! i
6. 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡 5.39.217.77:8898+ a$ _8 P; Q2 C6 ?! Z
7. 塗 上 防 曬 系 數 15 或 以 上 的 太 陽 油 ， 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上
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, ^9 ^$ n+ R0 C0 k. _$ c" j公仔箱論壇陽 光 下 開 心 的 孩 子
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研 究 顯 示 ， 兒 童 若 受 到 曝 曬 ， 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 ， 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 ， 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 ， 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 ， 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。



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