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標題: [中式食譜] 玉丝烩斑球 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-7-4 12:19 AM     標題: 玉丝烩斑球

玉丝烩斑球  准备时间:20分钟
  ?" |4 Q2 s+ r5.39.217.77:8898  制作时间:10分钟' s! r8 M( o7 r5 i* |
  主料:东星斑80g公仔箱論壇' T6 ~# Y8 C' c9 x9 ^
  配料:西洋菜60g、南豆腐20g: `! U! ?6 g; V  n8 S
  制作方法:1/西洋菜加清汤炖20分钟
$ S2 F% T% a9 H% v& i! s* ztvb now,tvbnow,bttvb  2/南豆腐切丝
+ i* F  T& V; j1 H  创意:西洋菜的翠绿,南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香,层次分明,老少皆宜
6 i$ N! V! k, d- Q4 C2 {4 T* e/ G  烹饪诀窍:鱼不需炖太久,保持它的鲜甜




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