標題:
[西式食譜]
海鮮 Mee Goreng
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-7-3 06:47 AM
標題:
海鮮 Mee Goreng
tvb now,tvbnow,bttvb( e7 U4 x2 U- z1 y0 D! M9 D, L% E& t
2 ^6 {. h5 ?) c* W" {7 u# d6 X7 ]' g
/ ^5 G A1 D/ x. H6 I* {tvb now,tvbnow,bttvb
0 @3 i2 Q" E, Y8 n5 S) A
材料
3 o9 h( |5 V. } k0 r/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
^ u/ Z8 d. x
/ Z5 Z! i/ b0 Y: {3 R5.39.217.77:8898
汁料
$ ~5 s1 o# m6 h3 [6 Ltvb now,tvbnow,bttvb
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
5.39.217.77:8898. H5 z0 M: g% W% |
公仔箱論壇, M* `7 I" [- b% ^3 |. Q8 d
5.39.217.77:88988 U% J8 _# T0 \) `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r; v) E7 l$ M, e0 f+ p7 P
6 N9 f& D; I, M2 k
5.39.217.77:8898/ `2 \# K: R7 ?1 @% l# `
做法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I# O- t' d; E, ^$ k
1.將汁料拌勻。
tvb now,tvbnow,bttvb8 H( Y, [+ n! ~. f- b
8 D8 W. s) Q9 ]5 d
2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
, O; X @: F% J6 `8 t5 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W% R/ K1 T4 U0 h
3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
tvb now,tvbnow,bttvb8 t1 f+ l) X& f9 W- m
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb( e7 U4 x2 U- z1 y0 D! M9 D, L% E& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r; v) E7 l$ M, e0 f+ p7 P