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標題: [中式食譜] 鸡酱木瓜焗银雪鱼 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-7-3 12:22 AM     標題: 鸡酱木瓜焗银雪鱼

鸡酱木瓜焗银雪鱼) `/ @  F9 f/ f, t% ~2 H! ]
  用料:木瓜4两(有香味,够熟)切成日字件;银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两,鸡粉、味精、盐各1钱。5.39.217.77:88985 D& n% u$ X+ S" _+ L, D
  做法:先将木瓜用热水略浸后隔水留用。猛镬烧油至160度左右中高温放入银雪鱼炸至浅金黄色隔起油。将料头(葱段、青红椒角)倒入略爆,放入木瓜,鸡酱放入二汤半斤,炆火大约1分钟,再将调味料放入,加入银雪鱼,用镬铲翻滚,炆火半分钟即可上碟。
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6 p$ |) I4 m$ j" h% Otvb now,tvbnow,bttvb  关键:木瓜选料要熟,有香味,银雪鱼要轻手翻动,不搞烂。




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