標題:
[健康資訊]
预防脱发的十大秘诀
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-9 07:00 PM
標題:
预防脱发的十大秘诀
1. 不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，
. s) V# v1 U: y) N% Q7 \
促进血液循环。
9 z( D+ \: S4 W0 }& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w) i3 O/ r' X$ E1 ?, T: p
2. 勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
" \' ? E7 | R- A6 a) h# b, L8 p+ h8 _tvb now,tvbnow,bttvb
' S8 J% H* A! Y1 |
3. 不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4 j, v- }7 p( ^6 W- R5 w1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
& Z6 a' u' ?* H9 A# J公仔箱論壇
4. 戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
$ w" c; [+ k+ g2 _1 k5 `
tvb now,tvbnow,bttvb9 F3 P8 K; \8 p4 E8 U i
5. 节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。
8 J; l% N: D; D9 i% p
9 d# O$ C* {) L
6. 消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，
2 q* p- {& d V公仔箱論壇
充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
5.39.217.77:8898# y6 ?/ \: Z% o% y# c1 m% A2 N8 z
/ Y ^8 W' @/ k2 E# W* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7. 烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，
/ k/ j" e& h5 `3 Z$ ?/ \5 z4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
次数多了会使头发发丝大伤元气。
8 `, u! G1 G3 B+ ]# j
# t$ g2 O, z( ?3 T9 ttvb now,tvbnow,bttvb
8. 多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
6 L& B6 l( L: i' Z+ I% o% b1 K9 q) Y# ]3 `( L
+ P, s6 s& @; c6 W. u5.39.217.77:8898
9. 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
0 i; y/ a6 X" n, Y公仔箱論壇
/ q$ ~& {/ K! O9 A3 z) J公仔箱論壇
10. 注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或 头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。
公仔箱論壇& K$ @. z# t' I' q
所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
5.39.217.77:8898, T8 j @3 B* U8 r
" o- a# o5 u# p# \7 P' {公仔箱論壇
如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
