標題:
[健康資訊]
预防脱发的十大秘诀
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-9 07:00 PM
標題:
预防脱发的十大秘诀
1. 不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，
6 v: G7 O6 ?% a
促进血液循环。
1 x0 t4 |$ s; x! i" Y. C7 S4 vtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898- Z6 |! l0 a! L- F3 c; I% s
2. 勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
% I s4 C3 i% P8 y8 }/ M1 Htvb now,tvbnow,bttvb
0 z! `+ F, ?8 X5 k5 ~" m: W5 \% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
5.39.217.77:8898& _) E: X/ I$ i9 `3 k3 X' \
& M6 o O! Q, R9 @9 o
4. 戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
1 P( Q% t- q4 r1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb" d2 Y9 N1 _0 ]. _# M8 A
5. 节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。
2 l7 j& r; A* E' `
% q6 p3 c, ]* o' ?- ztvb now,tvbnow,bttvb
6. 消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，
5.39.217.77:8898% l% q- ?4 O: M$ b1 |) x
充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
公仔箱論壇& G5 l M$ `, Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `5 N3 Q7 ]6 A5 Z, v
7. 烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R$ J( o1 I0 y- j9 ~- A: _0 v
次数多了会使头发发丝大伤元气。
+ e8 v$ m! M% o" u, M公仔箱論壇
/ r( X; b. U/ `( ~2 V2 E公仔箱論壇
8. 多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
% w( \+ B3 n* L6 j- atvb now,tvbnow,bttvb
! g% X$ D# T7 W8 D5.39.217.77:8898
9. 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
y" y$ Z$ W5 }- q) ]9 ?6 F5.39.217.77:8898
9 j: V2 z& i. E( t- Otvb now,tvbnow,bttvb
10. 注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或 头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。
tvb now,tvbnow,bttvb3 x! G$ \" l) c; d% ]! b" i
所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
) ? C# K1 C0 |5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88988 N/ B U4 b" [1 J1 |& X
如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
