標題:
[西式食譜]
無油營養三文治
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-6-28 06:50 AM
標題:
無油營養三文治
o1 m8 p! k" {1 `" r d5.39.217.77:8898
公仔箱論壇5 G6 Y# Q; ?: m, R& }4 f3 N9 m
材料
5.39.217.77:88985 b2 O5 C, y9 ?& U8 |- w
牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許
p7 k" q$ O9 [% V& ^7 J
tvb now,tvbnow,bttvb6 V" A- ?( o% E, q8 Z; g% b
做法
公仔箱論壇; g+ V9 A+ T2 J+ c: G
) ` Z1 i! R/ j( F. T0 P, \$ [/ y
1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。
公仔箱論壇8 X7 @. A8 ^( A; d- B8 M
4 I; Q1 l4 F1 @, T3 N5.39.217.77:8898
2.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。
6 _) Q0 z' B, d* W4 K/ d9 Q3 W公仔箱論壇
公仔箱論壇7 A C! y3 ]4 ^7 C. h- x0 {
6 T: k; J0 }( o# `: d9 K ]0 e
1 I$ Z/ p }& w# t$ m% i
5 w1 w4 h- ~- v* s' A5 atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇; q. b6 w' f+ ?
貼士
+ Z# p! | H- p
用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0