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國際會議上定 出了6種保健品
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102294al
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2010-6-24 01:33 AM
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國際會議上定 出了6種保健品
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國際會議上定出了6種保健品
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第一綠茶;
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第二紅葡萄酒;
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第三豆漿;
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第四酸奶(YOGURT); 人家不提牛奶,您注意啦;
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第五骨頭湯;
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第六蘑菇湯。
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一定要耐心看完,並傳給您的朋友 !
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綠茶
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綠茶一能抗癌,二能堅固牙齒,三能腦血管不易破裂。
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綠茶為什麼有保健作用呢? 原來綠茶裏面含有茶坨酚,而茶坨酚是抗癌的。 日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
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為什麼有人得癌症,有人不得,就是跟喝綠茶有關系。如果你每天喝4杯綠茶,癌細胞就不分裂,而且即使分裂也要推遲9年以上。
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所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。 綠茶裏含茶坨酚,它是抗癌的,在 所有的飲料裏綠茶是第一的。 茉莉花茶沒有一點保健作用,只是香而已。
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綠茶裏含有氟。 古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口,而蘇東坡也有記載,他每次吃完飯拿中下等茶漱口,目的是堅固牙齒。 他不知道是氟的作用,日本人現在搞清楚了,
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它不僅能堅固牙齒,還能消滅蟲牙,消滅菌斑。 飯後3 分鐘,牙齒的菌斑就要出現。 現在我們很多人牙齒不好,不但不拿茶水漱口, 連白水都不漱,問題在哪里不知道。
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現在有人30歲就開始掉牙,50歲牙就全掉? F。 如果牙齒好,你當然長壽啦。 你拿茶水漱口就把菌斑消滅了, 而且堅固牙齒。到了老年,你牙齒堅固,不得蟲牙。
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綠茶本身含茶甘甯,茶甘寧是提高血管韌性的,使血管不容易破裂。醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治,就怕生氣!
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紅葡萄酒
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歐洲他們天天都喝一點紅葡萄,紅葡萄的皮上有種東西,叫'逆轉醇'。 它整個是 抗衰老的,還是抗氧化劑,常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。 它可以幫助防止心臟的突然停搏,我們叫猝停。
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什麼情況下心臟可以停搏!? 第一原來有心臟病的,第二有高血壓的,第三跟食物有關系。
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過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏。
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有一個20歲的小夥子,他抽出來的血是泥狀的,非常危險。
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我們問他,他說吃得太好了。不是你吃得太好,而是吃得太不合理了 。
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現在國際上一再強調,過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒</ B>', 沒說不讓喝酒,而且酒的限量也說了﹕
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葡萄酒每天不超過50∼100毫升,白酒每天不超過5 ∼10毫升,啤酒每? 悀ㄥW過300毫升。
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如果你超過這個量是錯誤的。 白葡萄沒有逆轉醇,你是白吃了。 所以有錢的喝紅葡萄酒,沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
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酸奶 (YOGURT)
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酸奶是維持細菌平衡的。所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長,有害的細菌消滅,
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所以吃酸奶可以少得病的。 牛奶本身我們不否定它的作用,但跟酸奶比起來差得很遠。
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骨頭湯
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骨頭湯裏含琬膠,琬膠是延年益壽的,
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所以現在世界各國都有 骨頭湯街,而中國沒有。
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不要小看骨頭湯,它能延年益壽,因為有琬膠。
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蘑菇湯
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蘑菇能提高免疫功能。一個辦公室有人老感冒,有人老不得病,什麼原因?
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就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
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全世界的長壽地區都在無錢地區
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第一是巴基斯坦的埃爾汗,第二是蘇聯的阿塞拜疆,還有厄瓜多爾的卡拉汗,都是無錢地區。
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有錢的天天泡在宴席裏,雞鴨魚肉,這樣的人極少活過65歲的。
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早上鍛煉很危險
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早上起來,人的生物鐘規律是體溫高、血壓高,而且腎上腺素比晚上高出 4倍,如果你激烈運動,就很容易出事,容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。
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但是如果中老年人早上激烈運動,搞長跑,爬香山,有百害無一利,而且死亡率是很高的。
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人體需要弱鹼
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什麼是弱鹼? 蔬菜、水果。凡是 發達國家健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
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清朝,有13個皇帝,同治19歲死的,順治23歲,咸豐31,光緒38,但有個乾隆活了 89歲,他特別會保健,皇帝裏他是冠軍
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。我們查了他的檔案,第一,他特別好運動,第二他吃蒸發糕,粗細糧搭配,第三這人好旅遊,最有名的就是三下江南,所以他活了89歲。
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我們調查了818個和尚,30%以上的和尚有90歲以上,最小的一個65歲。
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亞洲金字塔最好
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什麼叫金字塔? 穀類、豆類、菜類。
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'穀',人家在國際會議? W從來不提大米、白麵,也不提麥當勞。
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穀類裏第一是老玉米,說是' 黃金作物'。老玉米的來歷,美國醫學會作了個普查 發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓,沒一個動脈硬化。 原來是吃老玉米吃的。
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後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE,所以不發生高血壓和動脈硬化。 從此以後,美國就改了,美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州,
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早上都吃玉米羹了。現在許多人吃卵磷脂幹嘛?就是希望不得動脈硬化。但是他不知道 老玉米裏含得最多,不用多花錢。 我今年70多歲了,體力充沛、精神飽滿,嗓音洪亮、底氣十足,而且臉上沒有皺紋。喝玉米粥喝的。
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' 穀'的第二是蕎麥。現在人都 '三高',即高血壓、高血脂、高血糖。 蕎麥是'三降
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',它降血壓、降血脂、降血糖。蕎麥裏含有18%的縴維素,吃蕎麥的人不得胃腸道癌症,直腸癌、結腸癌都不得。我們坐辦公室的人,得病有20%是直腸癌、結腸癌。
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'穀'的第三是薯類,白薯、紅薯、山藥、土豆。這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼?
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原來它'三吸收' ﹕
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吸收水份,吸收脂肪、糖類,吸收毒素,潤滑腸道,不得直腸癌、結腸癌。
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吸收脂肪、糖類,不得糖尿病。
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吸收毒素,不發生胃腸道炎症。
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**最近北京市普查工作剛結束,得了兩個冠軍,一是高血壓冠軍;一是高血脂冠軍 **
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日本的先進經驗是以社區為單位,每一個月講一次保健課,如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度,誰愛聽就聽不聽拉倒。在醫院工作40年, 絕大部分人病死是很痛苦的。
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聯合國提出個口號﹕'千萬不要死於無知'。 死於無知很冤枉!
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