標題: [健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-6-23 12:07 PM     標題: 喝豆漿四不與飯後五大不

＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
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一、不要沖紅糖 tvb now,tvbnow,bttvb8 i6 Y* \' ?: {

& H- e/ d5 T2 v1 L/ g7 ], h9 }2 ?* @tvb now,tvbnow,bttvb紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
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二、不要喝過量 公仔箱論壇8 x4 ]  h4 b3 A

4 R8 J6 Q9 _% m* o2 n2 l5 v- j一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。 公仔箱論壇) v. ]' p3 w0 I# }' ^! U& w( o

# m" u3 j( ~; o  _' [" T0 o. t三、不要不煮透
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  I7 ^7 r% D6 t, l+ g公仔箱論壇豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb) Z! I+ Q2 S% ]' C+ _% {

+ ~0 l( V/ {& S6 c. p' G5.39.217.77:8898四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。 公仔箱論壇2 E5 q  e' a& `1 G$ ?
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2 c& F( i9 n' W9 r+ W) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊飯後五大不 " \' o# V; p. d

8 H( S9 n* P1 t" x$ Y3 |1 A公仔箱論壇一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。 tvb now,tvbnow,bttvb. D' N2 q+ ]' U& o1 |1 u3 W5 w

8 C4 m; L* e4 Y7 K. |/ O5 K二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 8 {$ K4 x/ a& l; P

' w' _4 v7 G: S" e' d7 x" I三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p- Y# ~2 P; K
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四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 公仔箱論壇$ U) G) p( i5 o: O( p0 `

8 B9 y$ Z0 T; M% U- [, P$ g7 P" ^tvb now,tvbnow,bttvb五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)

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作者: mo~    時間: 2010-6-23 07:24 PM

學到野喇~

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作者: DAYDAY08    時間: 2010-6-23 08:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: asarisake    時間: 2010-6-24 01:09 AM

good information
7 B  k) @% ?: M2 o+ jthanks for sharing

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作者: so7    時間: 2010-6-25 12:19 PM

Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of
; g+ t6 i: n. T- m0 v公仔箱論壇tea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour
# p% A+ u* y  d5 j. R: fafter dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.

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作者: t0ra54    時間: 2010-6-25 07:18 PM

有了您的提醒指點，健康幸福就多一點！

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作者: 7house    時間: 2010-6-29 01:48 PM

我吃飯都配茶...
3 |, X& x- w  ~! o* K2 h5 ^" {7 vtvb now,tvbnow,bttvb難怪常拉肚子...

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作者: w_kammy    時間: 2010-7-5 03:17 PM

Thanks!!

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