標題: [健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-6-23 12:07 PM     標題: 喝豆漿四不與飯後五大不

＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
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一、不要沖紅糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N/ A# I3 u! t1 A2 m9 e: h6 S- d
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
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+ k" {+ c' |* M1 V# @$ s5.39.217.77:8898二、不要喝過量
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8 `  T6 X" s6 j  k6 _/ a一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。 - n6 l8 p6 G8 z4 I0 L

# h* [# G' y. ^tvb now,tvbnow,bttvb三、不要不煮透 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t: ~" O% ]$ K/ R- n% d

" a2 J: N' n$ W/ i+ _5.39.217.77:8898豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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4 ?0 r" ~" W4 Y/ R: w5.39.217.77:8898四、不要裝在保溫瓶 5.39.217.77:88983 y. u& a& i' Q3 S; A$ c* j. \! y
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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＊飯後五大不 1 i+ }0 }9 i! \% I+ m# q

" r  K+ i2 H& ttvb now,tvbnow,bttvb一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。 tvb now,tvbnow,bttvb5 \1 E! B# i% B! `$ c9 ?
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 ' I7 T1 s0 q/ Z- Q% f5 T2 g5 p
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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6 e  [- L. l$ {9 ?7 o) h4 U0 q四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)

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作者: mo~    時間: 2010-6-23 07:24 PM

學到野喇~

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作者: DAYDAY08    時間: 2010-6-23 08:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: asarisake    時間: 2010-6-24 01:09 AM

good information5.39.217.77:8898- G# i( O. c! u! J
thanks for sharing

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作者: so7    時間: 2010-6-25 12:19 PM

Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of 公仔箱論壇6 Q9 O$ S1 L& N1 D% \" u/ @
tea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour
5 ?  e" v6 y3 L, n8 N' X5.39.217.77:8898after dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.

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作者: t0ra54    時間: 2010-6-25 07:18 PM

有了您的提醒指點，健康幸福就多一點！

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作者: 7house    時間: 2010-6-29 01:48 PM

我吃飯都配茶...
: v3 W3 U7 K! [% |2 {( i公仔箱論壇難怪常拉肚子...

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作者: w_kammy    時間: 2010-7-5 03:17 PM

Thanks!!

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