公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 吃蒜頭養生有禁忌 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-6-23 12:06 PM 標題: 吃蒜頭養生有禁忌

堪稱「窮人靈芝」的蒜頭，夏天用以保健、養生有禁忌和原則；中醫師陳俊良指出，如不能空腹生吃、食後別喝茶、避免與蜂蜜一起吃等。 tvb now,tvbnow,bttvb$ b% E4 h3 |, U' V: X) }
! ?$ B- {4 t2 P1 ?1 p
長庚醫院桃園分院中醫內科主任陳俊良日前指出，虛寒體質民眾夏天吃點蒜頭可養生，但因蒜頭有些刺激，腸胃功能不好者避免空腹生吃；吃完蒜頭不要喝過熱的湯或茶，是因為蒜頭屬熱性食物，吃後身體本來就會感覺溫熱，再喝熱湯熱上加熱，恐產生不舒服的感覺，但非絕對。避免喝熱茶另有一個原因是──擔心茶中某些成分會與大蒜結合而降低效用。

蜂蜜屬涼性，和蒜頭一起吃可能會相互抵消，失去效果。此外，肝病、陰虛火旺所致的高血壓患者最好都不要吃，以免血壓控制不好。 : q" \* r" j4 @. i2 D/ t5 W
tvb now,tvbnow,bttvb; U* @9 n# j1 Z' N" c
虛寒體質者的特徵──天氣熱吃東西易拉肚子、吹冷氣容易打噴嚏、流鼻水的過敏體質以及腸胃功能虛弱等，都很適合夏天吃點蒜頭保健；但陳俊良也提醒要適量，不宜當飯吃。反之，虛熱體質如嘴破、口乾舌燥或常熬夜民眾，就要少吃。

作者: fysz 時間: 2010-6-24 01:22 PM

还有,蒜不利眼.

作者: DAYDAY08 時間: 2010-6-24 07:25 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: KwokLau 時間: 2010-6-25 05:05 AM

thank you for sharing

作者: zwei14 時間: 2010-6-25 09:30 AM

thank for sharing

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)