標題:
[中式食譜]
橙汁炒鴨胸
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-6-23 12:02 PM
標題:
橙汁炒鴨胸
5 ?4 J" e9 B3 d+ v5 }- Y% i. O: d5.39.217.77:8898
【材 料】
! O- Z5 @+ D* q/ b/ Z! O/ a' j+ I
公仔箱論壇$ q" J. _# p( }: {/ H2 t0 U
鴨胸肉 300公克
8 b+ b" h% o! I3 P7 [' I
蘑菇 10公克
F/ m% t* d0 u公仔箱論壇
玉米筍 2公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i0 {' y3 s$ H! ^: W, Q" l' W8 \
小黃瓜 2公克
0 m! y. o1 d4 a1 N9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅蘿蔔 2公克
" A6 |: Z! B' {$ K9 }2 Q* B+ \
橙汁炒鴨胸醃醬：
2 R% ~, S9 \3 r0 a5 q% j
鹽 1/4小匙
公仔箱論壇6 `, F! v) O q' @( g
柳橙汁 2大匙
, K/ g7 @% W) ?: A1 P
橄欖油 1大匙
公仔箱論壇& b' |/ N; c! I0 Y
蒜末 1小匙
tvb now,tvbnow,bttvb/ U$ ]. ^2 b& h
白酒 1大匙
% t1 V. M& V5 F; N. S7 wtvb now,tvbnow,bttvb
1 b$ W* C4 `5 w4 Y( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t' @! L( d, c6 O- `; M
9 Q) T, W+ b' {( B+ `
【做 法】
+ x+ M: V5 W& [$ Y* l' }. @公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b6 b2 ?+ ]! m0 T6 _
1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
' _( a' P Z; N" |0 Z2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {1 L- K( D! U% B
2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
6 @+ l, i i' B$ a# O
' ]# r0 K3 u) g3 {4 u/ X
3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
1 `$ t7 F' t8 k5 Z. B' h5.39.217.77:8898
; |2 d6 ?, h. l9 [
4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
+ q) v0 a9 S3 V% X- j& R: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W/ U: m4 ]) l% W5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
