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標題: [健康資訊] 预防感冒小窍门 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-6-7 06:15 PM 標題: 预防感冒小窍门

热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。 9 \3 |- Q3 z% u4 {4 @ K( \+ Q

冷水洗脸：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。公仔箱論壇- n; \7 L$ c4 M& Y; }9 f4 w$ i
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按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内，横平鼻外缘中点）10余次。 2 w" B) X6 L2 v0 m2 f b
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呼吸蒸气：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 ! ?0 l3 ~3 a" K9 o! E+ K

热风吹面：感冒初期时，可用电吹风对着太阳穴吹3分钟至5分钟，每日数次，可减轻症状。
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煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

作者: easonjoey 時間: 2007-6-8 04:35 AM

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