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標題: [健康資訊] 预防感冒小窍门 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-6-7 06:15 PM     標題: 预防感冒小窍门

热水泡脚 : 每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。
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冷水洗脸 : 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。
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按摩鼻沟 : 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内,横平鼻外缘中点)10余次。 0 m$ |( P4 v/ n% G; A
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呼吸蒸气 : 初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。 3 x- g0 e" ]( d, M8 R! N
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热风吹面 : 感冒初期时,可用电吹风对着太阳穴吹3分钟至5分钟,每日数次,可减轻症状。 : b4 }" {" }# V" B, z
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煎熏法    : 将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。
作者: easonjoey    時間: 2007-6-8 04:35 AM

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