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標題: [健康資訊] 蘋果如同良藥 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-6-17 09:58 PM 標題: 蘋果如同良藥

睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，% C% Q! `( |: I9 t2 F, m( I) b3 E4 c
精神變得恍惚，痛苦得很。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b* f% v9 j- [9 a3 }

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一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，tvb now,tvbnow,bttvb! }6 T9 S- w0 G, n9 d; W
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果5.39.217.77:88982 v7 Z7 @! Q9 n7 q# f
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助5.39.217.77:8898$ `. n; a, {' @- U( g, L
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒tvb now,tvbnow,bttvb( T. i+ J1 U" E: {8 @ w( P" @
素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
: p4 k2 \* w. }2 G$ d; a鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的5.39.217.77:8898* v* T4 T6 c) V4 v: R
效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好% g& m% J, F* f9 w# ^' S
快胃炎就痊癒了。

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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h( y* D' A: \+ b
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的tvb now,tvbnow,bttvb6 I; M( a/ d! R* Z
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！5.39.217.77:88989 V: Z' N- L! {0 L
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、公仔箱論壇( y) r* N1 `( n. F& o/ z! \$ c0 b
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜5.39.217.77:8898$ _- O; `, N; W7 i
現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R7 X, X; i+ y1 j, `7 W$ ~
含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的tvb now,tvbnow,bttvb! n8 c2 k5 O' a! j5 i& y, o4 T
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以
. P- y" s3 |2 b7 T公仔箱論壇多吃蘋果有提高智能的功效。
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有: Y/ C9 _# D8 L4 _8 W3 V
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
7 A) B& l6 V: ~" Q& V- Y* g愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點# E9 t9 @# q0 P( U) m- u/ X' C- y
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！

作者: uaon99 時間: 2010-6-19 11:44 AM

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