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標題: [健康資訊] 蘋果如同良藥 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-6-17 09:58 PM 標題: 蘋果如同良藥

睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，
8 R0 ?( A6 Q# wtvb now,tvbnow,bttvb精神變得恍惚，痛苦得很。tvb now,tvbnow,bttvb+ a: R5 x" b- n8 X5 x
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一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，公仔箱論壇5 C+ @0 F) z+ M% n, n
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。5.39.217.77:8898* Q- e7 I  r& n& M& \& P" O  o
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果公仔箱論壇! ?- d# z* x/ J. S( X2 j: K5 Q/ t9 k
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助
* j: |3 G2 c( w4 u4 ]3 H" N消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒( w; |  @4 e# [
素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟* u- t7 G6 [3 F- v, C# {8 u8 C
鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的公仔箱論壇* \3 I0 J  p; h- B) o: H7 z8 G3 H+ q# Y
效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好, Q+ e( ^. ?$ l, d8 u
快胃炎就痊癒了。

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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的0 J7 \8 h% A! d9 Q4 O! q. _; l# [
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、公仔箱論壇/ `( \' K- W/ q
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜# K9 h- w7 J* T. p
現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
) ]( J. F9 I9 G, e含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以公仔箱論壇6 j* A# S" ^/ ]2 \4 T. {; f
多吃蘋果有提高智能的功效。5 w# c6 t( n! Q
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C) P6 V) f- @" X) u
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有tvb now,tvbnow,bttvb! m6 D8 @9 q* A, O+ V+ y. h* [4 r
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得9 \. ]& C6 U: a" g) Y- m
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c; l; N, T4 ?9 h8 {0 [
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！

作者: uaon99 時間: 2010-6-19 11:44 AM

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