Board logo

標題: [健康資訊] 蘋果如同良藥 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-6-17 09:58 PM     標題: 蘋果如同良藥

睡得不好,三更半夜就轉醒過來,久久不能再度入睡。翌日,% C% Q! `( |: I9 t2 F, m( I) b3 E4 c
精神變得恍惚,痛苦得很。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b* f% v9 j- [9 a3 }

- Z/ |* K9 T1 s: I+ v& z- K5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 G" o+ F6 w8 k* d$ r
一位外國朋友教我這個方法,就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況,tvb now,tvbnow,bttvb! }6 T9 S- w0 G, n9 d; W
就吃一個蘋果,果然很快又再入睡。
, L0 ^* `" p5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年流行排毒,以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果5.39.217.77:88982 v7 Z7 @! Q9 n7 q# f
材料中,蘋果亦佔上一席位,原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸,有助5.39.217.77:8898$ `. n; a, {' @- U( g, L
消化身體內高油脂食物的功能,可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒tvb now,tvbnow,bttvb( T. i+ J1 U" E: {8 @  w( P" @
素;此外蘋果還含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質,可以跟
: p4 k2 \* w. }2 G$ d; a
鉛、汞等重金屬結合一起,並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的5.39.217.77:8898* v* T4 T6 c) V4 v: R
效果。所以「每日一蘋果,醫生遠離我」是有它的道理的。
6 Y2 N1 |/ W5 y# L" m體內百毒清除,皮膚自然透光澤,斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎,
蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果,好% g& m% J, F* f9 w# ^' S
快胃炎就痊癒了。
( @) a( L+ W% z0 [9 N; K" L* V
6 i; O  m. P% wtvb now,tvbnow,bttvb
+ O- U; V0 o+ O8 [$ [# Y/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# @2 ]8 `8 `/ Z
據說,蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢!都市人應酬,生活毫無秩序TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h( y* D' A: \+ b
又缺乏運動,為了防止未老先衰,每日至少一個蘋果,看來是明智的tvb now,tvbnow,bttvb6 I; M( a/ d! R* Z
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢!5.39.217.77:88989 V: Z' N- L! {0 L
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸(亦稱維他命B5 );此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
公仔箱論壇( y) r* N1 `( n. F& o/ z! \$ c0 b
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜5.39.217.77:8898$ _- O; `, N; W7 i
現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留,不宜吃食。
! p3 G0 r' C4 Q8 k" u& ttvb now,tvbnow,bttvb一位營養專家告訴我,蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢?因為蘋果富TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R7 X, X; i+ y1 j, `7 W$ ~
含鋅元素,鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的tvb now,tvbnow,bttvb! n8 c2 k5 O' a! j5 i& y, o4 T
元素。一旦缺鋅,大腦皮層邊沿海馬區即發育不,影響記憶力。是以
. P- y" s3 |2 b7 T公仔箱論壇
多吃蘋果有提高智能的功效。
1 z6 p2 W! u, n- M& |$ C# A5.39.217.77:8898香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
: x' P: l$ [+ L- M# I4 h( A/ btvb now,tvbnow,bttvb而眾多香薰中,經研究結果,蘋果香薰對人的心理影響最大,它具有: Y/ C9 _# D8 L4 _8 W3 V
消除心理抑鬱感的作用,許多病人一旦吸入蘋果香氣,精神馬上變得
7 A) B& l6 V: ~" Q& V- Y* g
愉快平和。所以,如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話,不妨灑點# E9 t9 @# q0 P( U) m- u/ X' C- y
蘋果香薰,擔保你好快進入夢鄉!

作者: uaon99    時間: 2010-6-19 11:44 AM

thanks for sharing




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0