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標題: [健康資訊] 蘋果如同良藥 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-6-17 09:58 PM 標題: 蘋果如同良藥

睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，tvb now,tvbnow,bttvb1 @+ |& D0 H( [0 b$ m1 y
精神變得恍惚，痛苦得很。
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一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，
5 b0 Y- N7 X0 T' ptvb now,tvbnow,bttvb就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v3 ^( p* `- Z. y0 q; G
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
2 v3 s* [& Y. v- |素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
: j9 ~) P# a3 ?. H, j/ B效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好
快胃炎就痊癒了。5.39.217.77:8898- x% f4 i* g+ M, k$ j

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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序8 J6 S4 G4 P9 V9 T5 y: E
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的公仔箱論壇) v( S) C& ^' n$ O' K4 ^2 S; j
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s! O/ g' _9 f7 @( n2 u  B
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J$ G# B  Q  Y0 W- c$ s, t
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
0 r0 l' t7 m& Wtvb now,tvbnow,bttvb現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。, X8 I( Z4 N! R
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富, X3 ]: H; g! v0 Q: d4 E
含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
2 ?3 J! O! j- |  q7 ^" @元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以3 l) d9 \/ d# L. x5 o
多吃蘋果有提高智能的功效。
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v6 J* j2 j; J& j
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點
- D) n! M% f3 R1 D4 X蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！

作者: uaon99 時間: 2010-6-19 11:44 AM

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