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標題: [健康資訊] 蘋果如同良藥 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-6-17 09:58 PM 標題: 蘋果如同良藥

睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，
精神變得恍惚，痛苦得很。

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一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，5.39.217.77:8898; k% b: @8 z/ ]
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果+ t  \! j% @4 }2 I/ `1 o/ y
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助* J) M+ B% j8 M0 S1 h  z7 u
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U% Q- T0 t9 b+ ^/ D* G) W
素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
" Z( e, D" [$ L5.39.217.77:8898鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
* ]. n1 {- f# h7 n( G效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。5.39.217.77:8898- Y. R( z6 p4 b; v2 w
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好tvb now,tvbnow,bttvb7 S5 A# E$ e# e' L
快胃炎就痊癒了。
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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序公仔箱論壇+ l! ^. e3 h4 g- C1 b. [' c" S
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的( D# W: P7 Y( d- J0 Y. \& A
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！( d1 `3 @; Z# S) p* {& E
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、公仔箱論壇& }, }$ [0 b! E
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。5.39.217.77:8898% V7 y9 R) R/ G/ P5 g
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X6 B& t) ?1 A1 A, E, o, g
含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以5.39.217.77:88980 T% ?4 |% m( q2 |0 \  _$ q$ d" {& ^% Q
多吃蘋果有提高智能的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y/ {* s- m" `$ I; r
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有5.39.217.77:8898+ O6 ~. W) t. h
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得tvb now,tvbnow,bttvb" V, b$ A/ ]  m0 v
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點
* c3 S$ U, z8 t* A3 A9 q& X8 G! _" O9 j蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！

作者: uaon99 時間: 2010-6-19 11:44 AM

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