Board logo

標題: [健康資訊] 蘋果如同良藥 [打印本頁]
作者: xz12    時間: 2010-6-17 09:58 PM     標題: 蘋果如同良藥

睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，
; |; F( ]2 N3 E' L" O; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神變得恍惚，痛苦得很。
- O1 \1 h, f% @tvb now,tvbnow,bttvb: r% K3 [8 \9 }2 c5 A& M
5.39.217.77:8898! ]3 h% T8 s' a+ b0 n
一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，
$ \) ^, T( ]6 I2 d) d) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。tvb now,tvbnow,bttvb3 B8 o8 [- P. S3 X; {1 P
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果
& }1 _* D  H- y8 g  d6 g. l  \9 itvb now,tvbnow,bttvb材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助5.39.217.77:8898- q3 m& I0 F! R& d5 d8 i
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
- ?# w: Q, ~4 D( U, U2 s8 a: u公仔箱論壇素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
2 A" B. Y1 \  E& [/ h& w鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
6 _- G7 n' j. z0 W/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。) \% A) |" Z6 M/ K# }9 T
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好
3 m* m  w- ^* L. q快胃炎就痊癒了。
" {: N6 d# p8 d9 q2 `( Z5 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ u* j  l3 S, E
tvb now,tvbnow,bttvb" g9 Q- U3 Z9 U3 D! z0 d/ l

1 Y) X+ [1 m0 p7 W$ f& A2 ~- p  g據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序0 v$ o( T- z1 G: Z! n
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的5.39.217.77:88982 e- F( h' Y; g% X. H( r5 N# {5 d' b  O
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
3 w. h( w( S- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
9 x5 {. ~1 @! D) v( Q: J9 `纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
! T! g" ~) [, m5.39.217.77:8898現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。公仔箱論壇$ B9 m% h5 O& z/ H2 E' v5 [- Z! \
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
4 K' ?5 ]$ R  Q) z8 n* D5.39.217.77:8898含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的tvb now,tvbnow,bttvb' d2 r% ^$ _8 O
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以
1 Q$ z3 n) R- V# ~6 g" |9 v5.39.217.77:8898多吃蘋果有提高智能的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S( G% k2 X, A0 {( D
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。5.39.217.77:88980 m1 X+ f8 d) X1 G. ^
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有
- y* q7 r% j6 a! M2 z5.39.217.77:8898消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
2 S6 a6 ]" ]4 X% F* w0 a$ a公仔箱論壇愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點tvb now,tvbnow,bttvb) C0 H' Y2 o% t! R
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！
作者: uaon99    時間: 2010-6-19 11:44 AM

thanks for sharing



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0