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標題: [健康資訊] 最讚食物排行榜 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-6-17 09:56 PM 標題: 最讚食物排行榜

最健康食物前10名排行榜: 醫師＆營養師用力推薦一定要吃的自然健康食）
第一名：糙米    第二名：洋蔥    第三名：地瓜    第四名：海藻類    第五名：蘋果       4 H* h1 C$ m1 e- D5 q9 \; ~5 X
第六名：山藥    第七名：菠菜第八名：黃豆類第九名：雞蛋    第十名：鮪魚
排毒功效前20名食物排行榜: 維持健康的關鍵在排毒
第一名：地瓜    第二名：海藻類    第三名：綠豆    第四名：地瓜葉    第五名：木耳5.39.217.77:88989 Z! h. L. Q1 W4 r2 B' y9 V5 ~
第六名：韭菜    第七名：香菇       第八名：洋蔥第九名：南瓜       第十名：燕麥
第十一名：花椰菜第十二名：蘋果第十三名：蘆筍第十四名：苦瓜第十五名：胡蘿蔔0 |  y' Y' W/ H( ^
第十六名：菠菜    第十七名：草莓第十八名：糙米第十九名：櫻桃    第二十名：空心菜tvb now,tvbnow,bttvb8 y+ d& W% E! E! O, N# C: m
增強免疫力前20名食物排榜: 免疫力──身體的保全系統
第一名：洋蔥    第二名：菇蕈類第三名：胡蘿蔔第四名：奇異果    第五名：彩甜椒
第六名：山藥    第七名：優酪乳    第八名：枸杞子第九名：木瓜       第十名：高麗菜
第十一名：松子第十二名：芝麻  第十三名：乳酪  第十四名：青江菜第十五名：苦瓜
第十六名：羊肉第十七名：鮪魚第十八名：魷魚第十九名：蝦    第二十名：螃蟹
抗氧化效果前20名食物排行榜: 抗氧化＝防癌+抗老tvb now,tvbnow,bttvb7 }7 w* c& w- Z& N
第一名：茶       第二名：葡萄    第三名：柑橘    第四名：番茄       第五名：南瓜* \! N. j3 Q) a% H
第六名：芝麻    第七名：枸杞子    第八名：洋蔥    第九名：蘆筍       第十名：茄子/ D) b4 a1 |  q& p# j
第十一名：芭樂第十二名：空心菜第十三名：黃豆第十四名：花生    第十五名：大白菜
第十六名：動物肝臟（豬、雞、鴨、鵝肝）第十七名：海參    第十八名：豬肉! f# ~- _2 o: q1 Q( R
第十九名：沙丁魚    第二十名：玉米tvb now,tvbnow,bttvb1 _3 z9 p! h( Y6 I! B
促進代謝前20名食物排行榜: 適度新陳代謝才健康5.39.217.77:8898+ g. O6 X8 G: l+ R
第一名：檸檬    第二名：洋蔥    第三名：南瓜子    第四名：核桃    第五名：牡蠣* K: A3 h+ v& M& x" `" x) ^
第六名：海藻類    第七名：鱈魚第八名：牛奶       第九名：玉米    第十名：鮭魚公仔箱論壇5 f, @, V* t/ q" t" x, h
第十一名：羊肉    第十二名：蛤蜊第十三名：鴨肉    第十四名：菠菜第十五名：黃瓜類- q# F# }4 M# O& e( c
第十六名：紅豆    第十七名：糙米第十八名：紫米  第十九名：馬鈴薯第二十名：香蕉公仔箱論壇# M: f% p, }# s! `$ M
舒緩壓力前20名食物排行榜: 快樂吃出抗壓力                            8 a1 V* e0 Q2 M9 f9 g9 d: F% e
第一名：蓮子第二名：花生       第三名：乳酪    第四名：核桃    第五名：香蕉
第六名：黃豆第七名：豆腐       第八名：紅豆    第九名：雞蛋    第十名：柑橘公仔箱論壇) V: h2 P- p3 v  f- C* w
第十一名：地瓜葉  第十二名：牛肉第十三名：鱔魚第十四名：蝦    第十五名：紫米
第十六名：鮭魚第十七名：竹筍第十八名：奇異果第十九名：海藻類第二十名：雞肉

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