標題:
[藥膳]
蓮蓬荷葉扁豆湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-6-16 07:03 AM
標題:
蓮蓬荷葉扁豆湯
tvb now,tvbnow,bttvb& s" h0 G' J2 J `' C. V- }
v0 ?* Q0 J: U7 U! T5.39.217.77:8898
材料
公仔箱論壇8 `/ q! P& _( d
豬 2件、蓮蓬 2個、荷葉 1張、扁豆/赤小豆各 100克、冬瓜 600克、鹽少許、水適量
5.39.217.77:88985 x- }- t2 P2 ]! s8 g
4 v% J2 M9 Q" z) }- q C3 K公仔箱論壇
$ }* g6 t* l$ H; P) f+ h. r: ~5.39.217.77:8898
做法
6 [4 f8 L: ?0 _公仔箱論壇
1.赤小豆及扁豆各浸水 1小時。
% V$ S& l8 `. T/ K$ f' B! M$ O
: B$ V* v1 e9 [- r) Q- r
2.冬瓜洗淨，連皮切塊，保留瓤與籽。
- c8 m) i" O3 q4 ]; L- l
. b9 `3 m3 l6 W- X5 s
3.豬放入一鍋滾水中汆燙盛起。
[2 `. d0 C! A& v9 N R
" u# e9 O0 s' [7 B! }
4.鍋中加水，放入扁豆、赤小豆、蓮蓬及荷葉，先以大火煮滾，加豬及冬瓜，待煮滾用細火煮 1小時，加鹽調味即成。
b( b( D- w7 ~, o* s5 J- F5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88981 d' f* f: h! z, t* `: ]
公仔箱論壇7 h: H! `) i# W, A" H4 d
1 @! I6 t7 ~# B2 H* n9 [2 E: g5.39.217.77:8898
公仔箱論壇, x: { f' @9 c$ v, C5 W
作者:
DAYDAY08
時間:
2010-6-16 04:44 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb& s" h0 G' J2 J `' C. V- }
公仔箱論壇7 h: H! `) i# W, A" H4 d
公仔箱論壇, x: { f' @9 c$ v, C5 W