標題:
[健康食品]
5种蔬菜汁营养高
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作者:
val_xev
時間:
2007-6-7 03:21 AM
標題:
5种蔬菜汁营养高
胡萝卜汁:能提高人的食欲和免疫力,可以显著减轻溃疡症状,缓解结膜炎,保护视觉系统。哺乳期的母亲每天多喝些,
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分泌出的奶汁质量会更高。
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芹菜汁 :可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、
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维生素维生素P,因此尤其适合维生素缺乏者饮用。
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圆白菜汁:可促进造血机能的恢复,抗血管硬化,对于阻止糖类转变成脂肪、防止胆固醇沉积具有良好的功效。
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当牙龈感染引发牙周病时,饮用圆白菜和胡萝卜混合汁,可以起到清洁口腔的作用。
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黄瓜汁 :在强健心脏和血管方面具有重要作用,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化,还可使神经系统镇静、
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增强记忆力。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。
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番茄汁 :含有大量柠檬酸和苹果酸,对机体新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。
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其中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用。
作者:
李白
時間:
2007-6-8 05:32 PM
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