Board logo

標題: [健康資訊] 五个有利健康的姿势 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-6-7 03:15 AM     標題: 五个有利健康的姿势

服药的最佳姿势———站立。   + y- ~7 A( i' E, q6 K- z
坐着或躺着服药,药物容易粘附于食道壁上,这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位,而且粘附对食道壁是一种有害刺激。tvb now,tvbnow,bttvb3 X5 u8 k6 _& `& V2 z$ _
站立时食道呈垂直状态,有利于药物下行到胃里,充分发挥其疗效。   * g  B# H4 t4 j
tvb now,tvbnow,bttvb" y; t- M: x/ J4 {7 |& j
睡眠的最佳姿势———右侧卧位。   公仔箱論壇9 B6 w! a0 a: L7 G9 w
右侧卧位有利于血液回流入肝脏,减轻肺和纵隔对心脏的压迫,有利于血液的流动。   
% T% _  w8 q  ctvb now,tvbnow,bttvb% O5 K# X  V! n
思维的最佳姿势———平卧。   公仔箱論壇; S6 D/ Y5 p- _0 a: r7 S  Z
平卧时人体肌肉和神经最为放松,情绪最稳定,心搏最为缓慢,因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h' H! n0 t6 d: ]1 w, j

! X7 a+ y5 Y/ Z行走的最佳姿势———小快步。   5.39.217.77:8898' }1 G% |: M# `
小快步行走可以增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健发达,还可以增加腿部血液循环,预防“腿先老”。   % ~& [7 l9 [4 v8 @$ _4 d  l6 n

4 `! n. H! r. S$ G骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。
作者: mazaiachun    時間: 2007-6-7 08:49 AM

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做
作者: chestnut    時間: 2007-6-7 08:52 AM

thank you for your info!!!
作者: easonjoey    時間: 2007-6-8 04:35 AM

ddddddddddddd
作者: angela_yuan    時間: 2007-6-8 10:48 AM

ths
作者: 361026    時間: 2007-6-8 07:45 PM

ths
作者: HKTIU    時間: 2007-10-9 05:51 PM

Thank You For Sharing




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0