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標題: [健康資訊] 五个有利健康的姿势 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-6-7 03:15 AM     標題: 五个有利健康的姿势

服药的最佳姿势———站立。   / N% U5 D, U7 c  ~& K
坐着或躺着服药,药物容易粘附于食道壁上,这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位,而且粘附对食道壁是一种有害刺激。tvb now,tvbnow,bttvb& r& ]# ?. l/ I# [7 U+ w" i: a
站立时食道呈垂直状态,有利于药物下行到胃里,充分发挥其疗效。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x3 t  U0 Y" s' _) _1 j- W" \) Y

6 T' @$ E5 Y) @' u+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠的最佳姿势———右侧卧位。   
' q5 P1 }5 e' B: q% \+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右侧卧位有利于血液回流入肝脏,减轻肺和纵隔对心脏的压迫,有利于血液的流动。   公仔箱論壇' G' ~3 M( R' |+ H' h% m+ }; H8 @

1 N0 J* e' K- z! r. ?% g思维的最佳姿势———平卧。   . f# C; Y' s+ X
平卧时人体肌肉和神经最为放松,情绪最稳定,心搏最为缓慢,因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。   
7 i+ ?: [* c4 \' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' j  X+ X$ Y2 s  X9 U* J8 ^" j
行走的最佳姿势———小快步。   5.39.217.77:8898; q' d, ~; C. E- `: C+ {- ?
小快步行走可以增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健发达,还可以增加腿部血液循环,预防“腿先老”。   tvb now,tvbnow,bttvb* {) D4 ~7 k0 ^4 y# U+ n$ _

' R) K: `" m$ P! _; m. v. H1 {! A$ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。
作者: mazaiachun    時間: 2007-6-7 08:49 AM

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做
作者: chestnut    時間: 2007-6-7 08:52 AM

thank you for your info!!!
作者: easonjoey    時間: 2007-6-8 04:35 AM

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作者: angela_yuan    時間: 2007-6-8 10:48 AM

ths
作者: 361026    時間: 2007-6-8 07:45 PM

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作者: HKTIU    時間: 2007-10-9 05:51 PM

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