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標題: [健康資訊] 五个有利健康的姿势 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-6-7 03:15 AM     標題: 五个有利健康的姿势

服药的最佳姿势———站立。   5.39.217.77:8898+ n9 ?, @9 o% n+ m3 l4 F' Z% q
坐着或躺着服药,药物容易粘附于食道壁上,这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位,而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
5 {& W( T" s* x7 r3 l' [) l" {. Y站立时食道呈垂直状态,有利于药物下行到胃里,充分发挥其疗效。   
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。   tvb now,tvbnow,bttvb: |' E6 r; ]. u% W; f# Z! h
右侧卧位有利于血液回流入肝脏,减轻肺和纵隔对心脏的压迫,有利于血液的流动。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [+ t2 F% r! b* k+ H* W1 B
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思维的最佳姿势———平卧。   
0 Q" R3 s4 w& Z0 Ytvb now,tvbnow,bttvb平卧时人体肌肉和神经最为放松,情绪最稳定,心搏最为缓慢,因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。   5.39.217.77:88987 K9 O5 W/ g7 T$ O% F

0 A$ F) x! _) e, |公仔箱論壇行走的最佳姿势———小快步。   
: G, Z! N% T& i+ \8 T' wtvb now,tvbnow,bttvb小快步行走可以增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健发达,还可以增加腿部血液循环,预防“腿先老”。   
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。
作者: mazaiachun    時間: 2007-6-7 08:49 AM

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做
作者: chestnut    時間: 2007-6-7 08:52 AM

thank you for your info!!!
作者: easonjoey    時間: 2007-6-8 04:35 AM

ddddddddddddd
作者: angela_yuan    時間: 2007-6-8 10:48 AM

ths
作者: 361026    時間: 2007-6-8 07:45 PM

ths
作者: HKTIU    時間: 2007-10-9 05:51 PM

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