標題:
[藥膳]
有益肝脏8种美食
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-7 03:09 AM
標題:
有益肝脏8种美食
燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂；
公仔箱論壇9 ]+ Z& n& r& y# \- K0 n
, c1 L2 B( I, G' Ptvb now,tvbnow,bttvb
玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用；
7 y1 d# Q9 M# e3 T& t" U. [5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb3 E. y, s8 Q8 j) x) k2 ^% t
海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；
5.39.217.77:8898( {7 M/ x% o( L
公仔箱論壇: d. O' `$ a8 `
大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量；
( u" d! ]- k, Q
公仔箱論壇9 n1 A8 u6 W% z* [/ D
牛奶：因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收；
+ r, U2 h, N+ _7 e; ^
% N: O* a* s. [* l0 x$ m( f# a# E5.39.217.77:8898
洋葱：不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；
公仔箱論壇 V. G8 C' l: M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a: I. T1 _( ?4 R* ^
甘薯：能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。
8 x0 V2 \9 E+ P3 P& P
8 K. X! d7 O0 D* G* i
另外，新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
