標題: [中式食譜] 銀魚莧菜羹 [打印本頁]

---

作者: xz12    時間: 2010-6-13 08:43 PM     標題: 銀魚莧菜羹

食譜原料
' a& B( _2 M' z, \' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m- a2 z; v- C  a" P2 x0 m+ l
　　銀魚100克、莧菜300克、大蒜1粒、薑1片　　調味料：鹽1/8小匙、澱粉1小匙、胡椒粉1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^- j) n9 `# n; \" i6 R( K
  f" e8 M0 X8 d: _$ ]6 d- a; G" |

& ?4 z( o3 n. q4 i3 G+ c) Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 S" n+ B( \- [+ S+ L, V
製作方法
0 m3 i2 m6 h- i# M7 @5 B. Z. ?" V3 Y0 _  z+ B
　　1、銀魚洗淨、瀝乾。莧菜洗淨，切成3厘米小段。薑、大蒜去皮，切碎末。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u/ C. b! o( \' ~4 x# M# y5 U
公仔箱論壇4 ]* w( b9 b; O, o' w+ i
　　2、鍋中倒1大匙油燒熱，爆香蒜末，放入銀魚及薑末翻炒數下再加入莧菜炒至微軟，加2/3碗水(一碗300毫升)續煮5分鐘，加入鹽、澱粉調勻即可熄火，盛出，撒上胡椒粉食用。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0