標題:
[中式食譜]
當歸蛋白蒸雪花蟹柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-6-11 06:48 AM
標題:
當歸蛋白蒸雪花蟹柳
tvb now,tvbnow,bttvb" m* v7 i% |7 O# E* E
5.39.217.77:8898, i$ C+ l3 o+ X& H. I/ r! L1 j8 ~
材料
! K6 B6 O6 k4 w2 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
當歸 2片、阿拉斯加雪花蟹柳 180克、蛋白 4隻、雞湯 210毫升、鹽適量、糖少許、紹酒 1茶匙
1 s8 c2 }+ N. _, u1 ^- A8 C# A* u5.39.217.77:8898
}3 t1 c; c) f( ttvb now,tvbnow,bttvb
& ?1 f- u+ [, o% [
% {. Y; G z0 a公仔箱論壇
公仔箱論壇) j. z$ Y( O. ]/ g
做法
公仔箱論壇8 O8 F; y6 y+ L d
1.當歸片加水浸過面,用大火隔水蒸 10分鐘取出,當歸水留用。
; i" u _# b. @6 Q. j' j1 N' j0 Etvb now,tvbnow,bttvb
5 x3 @5 ^2 H7 n* Xtvb now,tvbnow,bttvb
2.蛋白拂勻,加入 200毫升雞湯和鹽拌勻。
公仔箱論壇6 v/ {9 E9 s4 |4 }& l) ^
$ x) o; c0 A( m3 B; a" g; {4 J, U) {
3.將蟹柳鋪於碟中,倒入( 2),包上保鮮紙,以大火隔水蒸 15分鐘。
i& s5 C( p" ~0 M# }4 V8 d5.39.217.77:8898
4 N- J* |/ Z- D" {4 p# Y
4.將當歸水、 10毫升雞湯、糖、鹽、紹酒放入鑊,以細火煮勻,淋上( 3),放上當歸片即成。
作者:
DAYDAY08
時間:
2010-6-11 03:46 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0