[西式食譜] 润肤丰胸 花生木瓜炖猪蹄

咖啡愛奶茶

( _) W7 o# u2 v- I% l% q8 M9 R5.39.217.77:8898

　　夏天到了，又是大秀身材的好日子，所以贪靓的MM们一定要多喝点有营养的汤。花生、木瓜和猪蹄，这三种食物搭配在一起，是MM们润肤、丰胸的好材料喔。

　　主料：猪蹄1只、木瓜400克、花生仁25克、红豆25克、蜜枣3枚、盐适量。

　　靓汤速成时间5.39.217.77:8898" X" X- i) e8 j- C8 f
　　60分钟左右
5 Y/ w0 ?% d. F9 I公仔箱論壇　　做法
' \! R0 |. I+ V" @& l( f4 [7 _$ h　　猪蹄刮净毛甲，破开两边，斩成大块，飞水后用冷水漂净。选用半生半熟的木瓜，削皮，去瓤，切成大块。其余配料分别用温水淘洗干净。将上述材料放入炖盅内，加约6碗清水，小火炖至木瓜熟烂，加盐调味即可。（想更快品尝到这款有着养颜护肤功效的靓汤，可先将猪蹄用高压锅压软。）