[西式食譜] 燒粟米沙律

nt1972

       
2 j. `# \$ \" {/ a" M: Y5 `: K/ Atvb now,tvbnow,bttvb
) N" D! d6 J3 Y* k7 n* }# }- Ftvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.77:8898$ t0 {( y& V; c* [" c( m
粟米粒 1盒（約 400克）、馬蹄粒 10粒（切碎）、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量
3 F. A( K# K. E2 o8 w8 z5.39.217.77:8898& Z; B- K/ q: d/ u/ @, s
       
$ c% W! C7 G+ c# m% ntvb now,tvbnow,bttvb* r' k8 _7 }- f7 M; U' ?
做法tvb now,tvbnow,bttvb! L1 z/ r. w0 c0 q, z
1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。tvb now,tvbnow,bttvb) q2 t' R& j5 Z, g0 i" k, d9 d
公仔箱論壇) k: M. e' e+ X8 {( _$ p
2.馬蹄粒放入錫紙撻內，粟米粒、黑椒碎放面，再唧上剩餘低脂沙律醬，用火槍燒至金黃色，上面放苜蓿芽做裝飾即可。
0 s" h3 o- [" e$ Y# D" Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 C% k8 @: D/ K7 m5 V. b- q& ]/ K5.39.217.77:8898一般的燒粟米都是用牛油，但牛油只得油脂，營哥選用低脂沙律醬，用橄欖油、蛋黃及醋製成，較有益健康。