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材料
, u6 A8 b4 o! A8 w公仔箱論壇粟米粒 1盒(約 400克)、馬蹄粒 10粒(切碎)、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量公仔箱論壇7 n- T) f& \; r5 f( N9 m0 H8 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R" R/ k2 A O- {4 Z# G
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1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。
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' d9 p4 u1 C( B' G5.39.217.77:88982.馬蹄粒放入錫紙撻內,粟米粒、黑椒碎放面,再唧上剩餘低脂沙律醬,用火槍燒至金黃色,上面放苜蓿芽做裝飾即可。
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; j: I- Z: W; e公仔箱論壇一般的燒粟米都是用牛油,但牛油只得油脂,營哥選用低脂沙律醬,用橄欖油、蛋黃及醋製成,較有益健康。 |