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材料公仔箱論壇# p9 \6 ^2 J9 s4 ?* d2 y ^
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許
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調味料5.39.217.77:8898. L( u9 v: s; q4 ^- ]. F4 o# [$ h; o
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許) C8 L8 }0 g/ I4 B0 _; `( j
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$ ^" x) _; t. z; ]. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77:8898 D, f) H. C5 m
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。5.39.217.77:8898( z, |' \: D- x9 }
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 1 q' S6 h$ [# [
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發表於 2010-6-2 06:53 AM
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發表於 2010-6-2 12:28 PM
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