[西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒

nt1972

公仔箱論壇- [3 e; D# }4 N# V/ j- n

+ n% \5 h0 R" Q: ^材料
! A5 L% Q: m& g; O% Wtvb now,tvbnow,bttvb五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許7 m! B! `! j1 C- g, |2 \

+ D* e8 l0 V  D  _( Z調味料公仔箱論壇  O% i: z$ k# x. H  q3 `
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許5.39.217.77:88981 _" L. i1 v6 Z3 U; [4 ~/ T

2 F% p# R  R; V! F' y- M! q% C       
; O2 u% e' V' y7 n$ ?% C' L& K. ztvb now,tvbnow,bttvb; c4 A# t% z$ s2 a3 B. F
做法公仔箱論壇% w9 v! O5 |8 b' v
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。
5 v% ~! d/ }5 k% h1 `" I8 i5 Q( l公仔箱論壇
5 V" f7 r  B1 Z! r+ ?公仔箱論壇2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 - w5 w3 f5 a7 n, P) ]

1 o4 ?& l% }  T$ o1 C5 ~/ I公仔箱論壇        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p* Z6 t: {& f5 l2 r3 {
5.39.217.77:88988 x. Z  L8 z9 q$ W
        5.39.217.77:8898, S6 l) ?& ]4 l3 i. S2 B9 r) X

; ?! L( ~' Z1 C3 {% Z; Q& R公仔箱論壇

hippy_123

thanks for sharing