9 `! N& ~8 {4 M: g公仔箱論壇) J# Q9 L {9 _6 o$ `. R. S
材料
0 i; C4 Y2 o+ b" b3 U( ttvb now,tvbnow,bttvb五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許3 @7 e! m8 x4 r* `/ V
- }3 N3 w9 Z/ b8 e3 B7 q; E- R# N( R5.39.217.77:8898調味料
$ }* a3 b' {$ }* Y/ K公仔箱論壇鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許# x. }7 b7 Y: z+ s- {
5.39.217.77:88987 j/ r: w2 g# {" K _
5 E e$ r; B4 j+ ptvb now,tvbnow,bttvb3 {- a0 q) q, X3 R
做法
) p2 R/ C6 f; }4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb% m2 G6 B+ Z8 W4 N/ |+ M3 u: J
! O/ i* ]' u! G+ S7 t m/ Q; |) B6 y5.39.217.77:88982.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb4 J- {8 i# H. ^
4 c/ J2 Q* _) a; u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y* E+ `$ {1 P- p
5.39.217.77:8898- O# I9 _6 D0 [8 ~0 Z
 公仔箱論壇4 M4 h+ Q" c. p& h4 }; u9 O
5.39.217.77:88983 o- o1 F" R- r; y
|
發表於 2010-6-2 06:53 AM
| 
發表於 2010-6-2 12:28 PM
|