 , @% o5 D- O8 g) U$ l, i" H
0 U9 x4 J1 _$ n- s' t& \ v公仔箱論壇材料公仔箱論壇' v) S6 K: M. L6 x H$ B8 }
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許
4 G) c( b# L/ ^
: q$ p& N/ S" l" K; K調味料
- V' ]$ ~/ O& }5 L鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
1 ?1 H; B9 _8 o9 x: y7 Gtvb now,tvbnow,bttvb" r0 E' n' q# i+ l
; B y; K, m. @0 p
7 c9 n9 z: f3 h4 w做法5.39.217.77:8898" k+ k. ]9 @; n: |
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。
5 F* s9 \; W! Y" v n7 h! c/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {+ k* X3 x2 _( m2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 2 c' i& D j) O, V3 b3 h6 E
% y8 R% k' z! s* r: v$ H9 d" y+ c
% F3 R$ t8 e: v$ G4 M公仔箱論壇
- d1 e6 I5 P# z/ ~! R* Y: o公仔箱論壇 # D8 p8 ?0 t$ f w2 W
0 C' H, N2 Z3 j5 [ |
發表於 2010-6-2 06:53 AM
| 
發表於 2010-6-2 12:28 PM
|