 5.39.217.77:8898 J. i. I! D+ ~
[: d! W" a9 P. V7 R6 E& a% I
材料0 A2 R! {7 o$ s4 s: {" ~# r) X
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許
5 ?0 l' y% C# F+ c: d9 x5 B3 b5 L+ G, S$ _; Z# H6 b
調味料
9 P$ w' b/ Z0 H" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
* `9 Q8 e5 S8 P" @" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g1 t' G( G! l) x6 t+ m公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k# B" {% E1 V! \) n
. s, l2 i U, T6 j做法tvb now,tvbnow,bttvb( t- p& F L5 D
1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。
1 ~# u( }$ ^, \2 K5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 U+ g2 l! g6 e/ x. J+ i" [. H
2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
6 l% |* O1 k3 O- n& R8 n& B, }9 C" U6 }
+ F) o+ X4 n9 l" _$ g% u; [4 \( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z h4 S, h1 u7 R/ \, g3 K
a' d, A' \1 L* s9 e8 Jtvb now,tvbnow,bttvb& ^ |! w' h" z& z! S5 ^% J
|
發表於 2010-6-2 06:53 AM
| 
發表於 2010-6-2 12:28 PM
|