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8 K- e% d* W! V9 d" }6 i3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& C2 ]' d; Z' e' F( G: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條（切薄片）、雞蛋 1隻、木魚花少許公仔箱論壇% k7 D% c4 P! ]5 U9 L3 d1 W# |
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調味料公仔箱論壇+ o6 D. k& @+ w' W- ]* K, s T' }5 e
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許
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1.開中火燒熱鑊落油，下五花腩肉片煎至金黃後，加苦瓜及灒清酒炒勻，再下糖、鹽及七味粉，熄火後加雞蛋炒勻。
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* l6 z* u4 n! z0 v) U公仔箱論壇2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 5.39.217.77:8898$ d# q' b2 s. j& S- T
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發表於 2010-6-2 06:53 AM
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發表於 2010-6-2 12:28 PM
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