: V: m& a* H0 Q1 A% G& {7 b7 ltvb now,tvbnow,bttvb
" a' \! G1 ]6 O. ~/ ^公仔箱論壇材料公仔箱論壇 W, ^9 q/ T; z; v) n
豚肉眼 5片、洋葱絲 100克、蘆笋 50克(切片)、白飯 1碗
0 i& l, f" j, e3 P: J5 ?" ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w/ g* B* ~; C" \/ R) X+ B+ n% O
調味料
2 e; A9 H8 Q/ _, s味噌 20克、豆瓣醬 10克、味醂 10毫升、糖 10克、清酒 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. U* t/ p- R! f4 {
4 Q0 s. R% }0 i' @1 J3 Ntvb now,tvbnow,bttvb! Y/ ?% F- E* n( _' v$ `0 T+ d! I
做法 公仔箱論壇0 W" ~; h A" D( z# k) x( |
1.將味噌及味醂拌勻,下糖及豆瓣醬拌勻,加豚肉眼醃 5分鐘。
& @8 |7 [0 f% j* M8 z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ }( r# v: B2 n! t! A+ v
2.開中火燒熱鑊下油,放入豚肉眼,另一邊放入洋葱及蘆笋,灒清酒,收細火冚蓋焗 2分鐘。0 Y3 ^- h! u7 l! U
tvb now,tvbnow,bttvb u: H* ^/ o7 T/ ?9 m
3.將洋葱及蘆笋放上飯面,最後放上豚肉眼即成。! ^: ]- O% `3 o6 z3 M- U
tvb now,tvbnow,bttvb8 f, o: D9 ~3 \$ w/ n7 i: X
7 c* q9 X7 G/ x# h公仔箱論壇
% l; y) k" `" U8 W; X% z" i, L; b
& a. t$ [8 p% h* etvb now,tvbnow,bttvb
6 k, K# u+ n& J+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k" O2 K# N' z0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ E/ _9 A3 H. P9 ]
|