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9 X+ K |: R0 A& N: D( ? a# q' M材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o. g9 [5 p. X9 K! F' A9 p) Y1 _ h
豚肉眼 5片、洋葱絲 100克、蘆笋 50克（切片）、白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb, L' }( M+ D8 C7 n1 f
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb$ c# v8 k; s4 _$ [9 c6 { h ]
味噌 20克、豆瓣醬 10克、味醂 10毫升、糖 10克、清酒 1湯匙' R ?/ W3 S: o n; Q- k
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* r1 c" E- p- [) p3 G7 n做法 * h8 {9 J+ r' u
1.將味噌及味醂拌勻，下糖及豆瓣醬拌勻，加豚肉眼醃 5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~7 i9 A9 M* n; E/ W6 I
0 M) H! d+ ?- r2 `- T) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開中火燒熱鑊下油，放入豚肉眼，另一邊放入洋葱及蘆笋，灒清酒，收細火冚蓋焗 2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! u4 c* c9 `) H) E5 _
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3.將洋葱及蘆笋放上飯面，最後放上豚肉眼即成。公仔箱論壇3 |6 j9 N: h- j" p$ D6 n {; `; Y* E. t
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發表於 2010-6-2 06:50 AM
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發表於 2010-6-2 12:29 PM
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