返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 芝麻蘆筍

所需材料:
: I$ Q* l, M8 ]( D* g; Q# v
' q3 R) A0 F# s. X公仔箱論壇
青蘆筍 ... 1斤 & I8 f2 k  I5 i. s0 h5 y
水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙)
( e$ |9 [- Q4 o黑芝麻 ... 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb: r: C, t- y' I" S' [
冰水 ... 5飯碗(2份)
" Q2 y) q+ ~5 X: j調味料
  j5 q  f. a; u9 p: }公仔箱論壇鹽 ... 1/2茶匙
6 A1 E5 p6 J% q4 p4 L  T公仔箱論壇味精 ... 1/3茶匙) X# M! z; \  R  H- f
醬油 ... 1大匙5.39.217.77:88989 W- U0 C! o3 v! j
tvb now,tvbnow,bttvb6 V: A2 H: M# Z/ B, D
5.39.217.77:8898) \+ y3 f* k  g1 Y' \
‧ 作法步驟:
; c2 U/ e* a( p3 C3 I
    5.39.217.77:88981 X$ o, `; \5 ?/ F  i, @
  • 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮,切成寸段洗淨。
  • 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5~2分鐘,撈出浸冰水中再換一次冰水,等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
  • 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
  • 蘆筍先用調味料拌勻,撒上芝麻即可供食。
返回列表