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[中式食譜] 芝麻蘆筍

所需材料: 0 C7 D5 O! Q( Z
4 C) K: F, k0 Q4 Z: Y
青蘆筍 ... 1斤
: X( S, W) }* G& V/ }" ntvb now,tvbnow,bttvb水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙)
* s6 d* f5 P9 Z5 R5.39.217.77:8898黑芝麻 ... 2大匙
/ ]5 e. p# F5 {% H2 S7 d公仔箱論壇冰水 ... 5飯碗(2份)5.39.217.77:88989 }( K7 b* V" p3 z0 a! u# x
調味料
% D) e  u/ V1 I# W+ z2 K* e鹽 ... 1/2茶匙
2 R, R  c7 Z) O7 Y- Dtvb now,tvbnow,bttvb味精 ... 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 J5 X7 {* I! q# V: j# L
醬油 ... 1大匙, D+ u6 l" |* B+ J! {; B

+ Y1 V& z; `4 i2 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a% j1 M' t( @5 e6 J) D# o
‧ 作法步驟:
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  • 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮,切成寸段洗淨。
  • 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5~2分鐘,撈出浸冰水中再換一次冰水,等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
  • 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
  • 蘆筍先用調味料拌勻,撒上芝麻即可供食。
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