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肉 片 8 塊 公仔箱論壇0 ]% Q# ^ v& y6 n" h
蘆 筍 200 克
- l. M; c3 N" M) }. }+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 / 鹽 / 糖 / 黑 椒 粒 / 水 各 少 許
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2 ~4 G& k6 U( ~) {& V公仔箱論壇希 臘 乳 酪 4 湯 匙
' U; U) H+ r" T+ b蜜 糖 適 量
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* V) P9 i& A! X公仔箱論壇做 法:公仔箱論壇! b" t, @- | J g
1. 蘆 筍 切 去 已 老 掉 的 尾 部 。 5 h7 |% _8 c8 B( P1 f; }
2. 肉 片 攤 平 ， 將 5 條 小 蘆 筍 放 在 肉 的 一 端 後 捲 起 ， 用 少 許 生 粉 封 口 ， 用 牙 籤 串 好 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g: h! }: W$ w* Z5 E7 U. e
3. 小 青 瓜 切 碎 ， 與 希 臘 乳 酪 、 蜜 糖 及 檸 檬 汁 拌 勻 備 用 。
( ?# @& ]/ u7 L% ]0 G8 B' xtvb now,tvbnow,bttvb4. 將 肉 卷 放 入 鑊 以 中 火 煎 熟 ， 先 煎 接 口 位 ， 再 翻 轉 煎 至 金 黃 ， 撒 鹽 、 糖 及 黑 椒 粒 調 味 ， 然 後 灒 少 許 水 復 蓋 焗 1 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L! k. w/ \+ ]4 z
5. 將 肉 卷 上 碟 ， 去 除 牙 籤 ， 淋 上 （ 3 ） 即 可 。5.39.217.77:88988 j; }( K. a" i2 p
$ ^2 y2 o$ b9 `0 o" w; y. {tvb now,tvbnow,bttvb貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d1 r s! N9 ^" B) h1 @
先 放 接 口 位 去 煎 ， 可 令 肉 卷 黏 實 不 會 散 開 。 |
發表於 2010-5-28 02:27 PM
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