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肉 片 8 塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S0 U, o0 S8 L0 S0 [
蘆 筍 200 克
. v2 a8 q, g& M) Q& w生 粉 / 鹽 / 糖 / 黑 椒 粒 / 水 各 少 許 5.39.217.77:8898: l* j- B* q/ b2 h% b
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醬 汁 ： 5.39.217.77:8898# O* n" G& b4 `2 R7 b" [7 l8 s4 u* L
希 臘 乳 酪 4 湯 匙 公仔箱論壇9 [) e3 z0 N3 k# K) N
蜜 糖 適 量 公仔箱論壇! t4 X4 P( x; j4 Q; E/ v
檸 檬 汁 1/2 個
+ u# X3 x% Z5 Ktvb now,tvbnow,bttvb小 青 瓜 1 條7 q: f* u* [! f0 n" @
* t0 w; t: h& t" h0 j做 法:
2 a/ i$ ^3 ~9 R) U公仔箱論壇1. 蘆 筍 切 去 已 老 掉 的 尾 部 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^: |: ]7 {! |4 h( T
2. 肉 片 攤 平 ， 將 5 條 小 蘆 筍 放 在 肉 的 一 端 後 捲 起 ， 用 少 許 生 粉 封 口 ， 用 牙 籤 串 好 備 用 。 公仔箱論壇2 T! D3 k9 N" \" j" `+ k
3. 小 青 瓜 切 碎 ， 與 希 臘 乳 酪 、 蜜 糖 及 檸 檬 汁 拌 勻 備 用 。
! ]+ [; e) a3 ]9 ?& o g, L5.39.217.77:88984. 將 肉 卷 放 入 鑊 以 中 火 煎 熟 ， 先 煎 接 口 位 ， 再 翻 轉 煎 至 金 黃 ， 撒 鹽 、 糖 及 黑 椒 粒 調 味 ， 然 後 灒 少 許 水 復 蓋 焗 1 分 鐘 。
9 P- r+ ]3 j6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 肉 卷 上 碟 ， 去 除 牙 籤 ， 淋 上 （ 3 ） 即 可 。5.39.217.77:8898& w& g$ D2 T# i1 J
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貼 士
6 T5 g* ~9 I* }8 n# |tvb now,tvbnow,bttvb先 放 接 口 位 去 煎 ， 可 令 肉 卷 黏 實 不 會 散 開 。 |
發表於 2010-5-28 02:27 PM
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