治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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1 D: T6 E8 k9 [0 r治療感冒的小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U' @' X1 P! ?4 |% w: f
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P" b: y6 Z% ?4 Z7 K/ N/ C. j
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒公仔箱論壇- b; q' @, A2 i9 n7 {
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力, Y& n% J& @3 _( L/ D n& \ I
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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4 c% a3 N8 p+ m9 y% ?9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y4 o& F9 m6 ^6 x( Y
7 o3 H$ B' ]( {; a0 k N/ x公仔箱論壇6.注意保暖公仔箱論壇9 Q8 T: [) i3 y/ d2 k; ^
5 ~: h. W' J/ x4 S6 atvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體5.39.217.77:8898. `7 |! }! h* @ P4 F
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~7 V5 X; X$ a
1 F0 R7 B/ q* d! w) G) E公仔箱論壇9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌公仔箱論壇- b" Y- @5 o" Y4 b
+ V1 _; Y1 [ w( i8 ]4 k7 @tvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _ B: A x! d4 y
# k8 u' e# G' ]) s公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可紓解不適
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8 S0 U. j( \4 ^, w, [13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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3 e% o6 d% @: T& e* {; K14.洗熱水澡
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- G# ~# O5 L4 y% x. n6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
* p( V& p: s) s' t$ [" g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B7 ~9 n( Z, \ w7 A+ B) S) B+ v M
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈5.39.217.77:8898& p! f( z( a' p. ]
: ^7 K( J# x( y- X0 ~17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫公仔箱論壇# ~( D: {0 K4 t8 J: Y5 A: a
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛& `/ Q8 R# F# U6 @4 _# V0 I) L
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @ Q( s; u. y& O
: Y3 y; T/ p a4 p% V$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.氣喘或呼吸短促時應就診
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1.服用適量的阿斯匹靈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x+ L- j6 W: m8 I( D# y" o- G
2 z# M4 m: E( Q3 n5 u- l2.適度的運動
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3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S; {0 a# H1 L8 q: P) Y
% y2 f% W# \$ mtvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb1 {! |+ [0 _$ O
1 f/ ~& d$ T0 ~- p! B+ l5 k5.39.217.77:88985.以平躺姿勢入眠8 b# d! ~% h ?
- H; y; W/ Z4 ]8 [2 g* [ V6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.77:88986 \* q- i% N& p7 D- y" H* a A0 i
8 {9 j4 Q+ D1 k8 g1 b, a$ rtvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb' x1 ~0 R1 _( t f3 a" e' C
; f8 ]# n1 C5 G公仔箱論壇9.自我檢視是否處於緊張的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D# D B9 y; c% s) Z! `
7 o; D; w# }3 X9 v0 A- btvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側
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: {. y6 p0 C- T$ R6 S6 g. b$ z: B11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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$ D/ A2 ?. T" B$ G: R3 N/ [+ E5.39.217.77:889812.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb7 K w- L" T- f9 m
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13.不擦香水
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V" Y4 y( a( ?( d" U14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛) t5 m6 j+ C, d4 i% c* i; L
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17.避免飲用過多咖啡
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* S; {9 ~! t) |18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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: Q& H: B, X# p1 H/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽, j+ u) N8 t6 J+ q k0 @3 d
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20.準時用餐
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5 A2 w6 c# h, qtvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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9 Z+ f* w% ]7 W4 U6 A3 f* {# q, f5.39.217.77:889823.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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$ \ i+ n1 \- b) p; F; s7 a+ F25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感7 d! p0 ^5 M0 D
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27.服用維他命C
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7 |9 z& ~# u) n2 `tvb now,tvbnow,bttvb28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
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發表於 2007-6-4 01:48 AM
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