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[中式食譜] 番茄蝦仁鍋巴

 特色
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  用料
! Y+ |6 Q2 T. v  ?, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  蝦仁 100g公仔箱論壇/ _) S7 _- B7 ?9 c

% s5 b3 f2 S: ]! E& p0 g1 ~& w. Utvb now,tvbnow,bttvb  雞蛋清 30g公仔箱論壇& t8 B) o5 k- s2 l+ R

& ~1 ~6 o7 R0 N; Z4 ?3 `2 N公仔箱論壇  澱粉 2湯匙(30g)
4 Z: _7 @( V# E6 ~/ M' c0 q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb. Z8 R- |5 c) J) S
  番茄醬 50g7 T5 l! ]! d. w- P5 M" p/ d0 r

, ]6 f. |5 r' o. R5 g, [7 y1 Q5.39.217.77:8898  白砂糖 15gtvb now,tvbnow,bttvb1 T, A' C1 ?1 ?9 q9 q% T  I$ P

2 E2 G# D3 W, g/ L  色拉油 50g
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! a/ C4 \- b5 m6 ]% x+ g* m2 k鹽 6g
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  剩米飯 200g
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2 t/ u# ?! B0 h+ Atvb now,tvbnow,bttvb  豌豆 20g
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  姜片 1片5.39.217.77:8898* c: W" L4 z6 d8 ^

0 C( ~0 {" [8 W  b8 ]3 h# R公仔箱論壇  做法
2 x0 g) x0 R' c! h$ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z1 V, Q" p6 i6 [
  1、將蝦仁清洗幹凈,加入少許的鹽、雞蛋清、澱粉(10g 左右)攪拌均勻。
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( |% G8 I7 y3 _0 i7 E2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、鍋中坐底油,油到了六成熱,放入蝦仁滑炒,出鍋備用。' [' i) A1 a& Z

, ]) j" Z4 I' J  3、吃剩的米飯用手略略壓實, 壓成扁片( 只要略略壓實保證煎炸的時候不散就好),每個鍋巴最好在4cmX4cm 以內,不要一大片放入鍋中(這樣方便成熟)。鍋中放油,待油溫溫升到六成,將壓好的米飯片放入鍋中煎炸至兩面金黃,撈出瀝油,制成鍋巴。, C0 l$ K1 K4 S  S3 o

4 Y. A  P, J$ F) P- i) ?7 G3 R4 w5.39.217.77:8898  4、迅速將鍋中再次放入底油,放入番茄醬煸香,加入適量清水,加入豌豆、姜片、蝦仁,調入白砂糖、鹽,略煮兩分鐘,用水澱粉(剩下的澱粉制成水澱粉)勾芡出鍋,澆到炸好的鍋巴上即可。
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