[中式食譜] 蒜苗炒魷魚

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【做　 法】 1.泡發魷魚去薄膜洗淨切條狀；蒜苗洗淨切段，分蒜白跟蒜尾；辣椒切斜片備用。 - A& D8 _1 K: T% W 2.熱鍋，倒入2大匙的油，放入作法1的蒜白、辣椒片、蒜末爆香。5.39.217.77:88983 ^; J! x# a# |7 P3 q2 w) z+ j 3.再加入作法1的魷魚條炒勻，加入所有調味料調味。 7 l0 Q0 k7 X% n9 a- F# F/ D5 t0 k 4.最後加入作法1的蒜尾炒勻即可。
	【材　 料】 泡發魷魚 1/2尾 蒜苗 30公克 辣椒 10公克 蒜末 15公克 【調 味 料】 鹽 1/4小匙 糖 少許 雞粉 1/4小匙 醬油 1小匙 烏醋 1/4小匙# g. `9 `( v! i$ g 5.39.217.77:8898" }% ^$ k3 H% K' ^6 l