本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯
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【做 法】7 @# r: M8 {" L5 r# D4 _0 @
1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& L! m8 v$ j- q5 @
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。
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4 O" P0 ~. Q# y0 f. O) z9 T6 ]+ I# T* h5.39.217.77:8898【材 料】' |2 z% ]2 ?0 q( ^7 }
絲瓜 300 公克
% ?8 _; X+ X) z2 C; V2 Ttvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊 150 公克tvb now,tvbnow,bttvb$ l& U& |3 P( |$ X5 _$ t
蔥 1 支8 q4 o5 `, b1 G/ C% x
薑 20 公克
' p4 @/ y/ r1 l公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77:8898: b# }% H+ {5 r
水 300 ㏄
" y4 |5 k/ ?; H. K* I% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2 小匙
% d% ^* H v" L% atvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/2 小匙
# D" ]9 a/ v$ K* J7 r: S5.39.217.77:8898糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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