本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 : B# S, L8 H1 g
1 \. c! r& t! d! _/ V! \5 G0 ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
) ?- J) O; m. @ w1 ]" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。5.39.217.77:8898# j1 I3 p9 y5 ]
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 f; ?6 r9 [ M) q0 `, N. ? d6 c
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【材 料】
" S2 V3 [. I' E }4 a) @絲瓜 300 公克5.39.217.77:8898: f1 T' J) K' A
蛤蜊 150 公克tvb now,tvbnow,bttvb' p' _, k$ _3 O# U
蔥 1 支tvb now,tvbnow,bttvb+ V1 j/ \) Q1 a' j0 O) ~
薑 20 公克
- w2 r- o! ~. j9 k, `3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* c* r( V) V3 T( y" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 300 ㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d# d5 ~! @/ a7 s
鹽 1/2 小匙5.39.217.77:8898) x& Z3 _, o( X4 `4 o. m0 |
雞粉 1/2 小匙
; E8 D8 X9 _3 a6 M/ d, N8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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