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: d% ~/ _ I% \6 o7 v3 M9 G公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: E0 R' M6 |7 A9 q
1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
; S6 C7 e, H2 ^' j; S2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。
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絲瓜 300 公克
! [! r: v' F$ T7 r+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊 150 公克
5 R1 z$ J9 q/ L3 j2 I- ^蔥 1 支公仔箱論壇& V8 m4 z& f6 f: L# @
薑 20 公克tvb now,tvbnow,bttvb, @4 |9 J6 R; t! P, Y8 ?
【調 味 料】
# r/ {: z# Q3 U3 E" y水 300 ㏄+ O B. S- ?1 J( E5 Z5 ?3 X
鹽 1/2 小匙公仔箱論壇0 ?7 H0 f; H& G
雞粉 1/2 小匙
$ c% T5 X- `4 S# B ]tvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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