地 道 的 揚 州 炒 飯 ， 最 特 別 之 處 在 於 講 究 材 料 ， 主 料 必 有 優 質 米 、 雞 蛋 、 海 參 、 火 腿 、 青 豆 、 香 菇 、 嫩 笋 、 蝦 仁 等 ； 炒 的 手 法 也 有 一 定 的 程 序 ， 先 炒 好 配 料 ， 調 好 味 ， 加 飯 一 起 炒 。 先 倒 入 一 半 雞 蛋 ， 飯 和 配 料 炒 好 後 ， 才 把 剩 下 的 雞 蛋 倒 下 一 起 炒 ， 至 米 飯 分 明 便 算 完 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M& B7 |$ H6 f
9 A0 \8 m. S; Z+ t' s6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d1 F4 F C8 n% I8 D6 X% a
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揚州炒飯
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3 ?! B/ Z" {7 t$ T; v0 q7 s7 X7 Z* v公仔箱論壇材料：公仔箱論壇% Q# B9 w5 k" b
米飯三碗、叉燒一百克、蝦仁五十克、西生菜五十克、蛋二粒。7 b+ ^- h8 s$ p+ M
調味料：鹽一茶匙。1 z3 a7 ^. s3 h( p1 m* o& j
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作法：公仔箱論壇+ {0 H, } R7 z" A+ a+ |
1.叉燒、蝦仁切成小丁，西生菜洗淨切成絲片狀，蛋打散。
" s# R& W( q) _6 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.熱一大匙油，下蛋液炒軟，加入叉燒、蝦仁炒熟。
$ m5 `, D/ y) R4 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.放入米飯再加入一茶匙鹽，輕輕翻炒均勻，讓米粒分明、油亮，最後加入西生菜絲拌炒均勻即可。
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7 n" m$ }( e) E- F4 s0 O% S5.39.217.77:8898說明：
# F, B/ w+ \/ n2 e5.39.217.77:88981.揚州炒飯又名廣州炒飯，起自於廣東菜餚，其特色為叉燒和西生菜葉的使用。
& z- H- K) s7 ^6 q公仔箱論壇2.炒飯用的米飯可用隔夜飯，或放涼的飯，炒出來才能粒粒分開飽滿，炒飯要好吃，須不油不膩，光亮熱透，所以先以中火慢慢焙，最後大火快速翻炒兩下起鍋。5.39.217.77:8898/ ^0 i2 M9 m E; b5 g6 B' t
3.揚州炒飯使用豐富的蛋,肉,蝦和大量蔬菜，要注意不要使用太多油，是一道兼具營養、美味，及口感的炒飯。
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揚州炒飯是中國的一種炒飯，以揚州為名，卻非源於揚州。事實上，揚州炒飯是起源於清朝光緒年間的廣州，其後並在香港發揚光大，再傳到中國各地，並產生不少變種。2005年，揚州將其發展作來製作方法申請專利註冊，作為揚州炒飯的正宗做法，惹來群眾非議。
) p0 @' y% M+ G- H0 A6 V4 K* l3 I$ N2004年底，揚州炒飯被列入聯合國全球300種米飯食譜之中。
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歷史公仔箱論壇7 P+ O- C8 f0 F8 M) C5 e7 J
清朝光緒年間的廣州，有一家叫聚春園的淮揚菜館，以蝦仁、叉燒和海參製作出一道「揚州鍋巴」。其後有酒樓將鍋巴改成炒飯，名為揚州炒飯，而揚州炒飯之名便廣傳開去。隨著時代的發展，由於海參價錢較昂貴，所以逐漸從揚州炒飯的食譜剔除。另一方面，以蝦仁及叉燒材料製作的菜式，均以「揚州」為名，如揚州窩麵和揚州炒蛋等，雖然它們均不及揚州炒飯知名。 |
發表於 2010-5-26 05:10 AM
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