西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子
" O/ ^8 j  ], e' C% k* z# u$ i6 隻鮮蝦公仔箱論壇2 P( O: L! |' z" k5 k9 @
6 隻青口
+ e. P# S( K/ V6 件魚柳
) ], B! F) I( o: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 件蟹肉1 G5 E) S. H) Y+ U; y
2 碗白飯
, t0 `$ m' |# K( o  s1/4 杯粟米
- h7 ]" x5 B0 F5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙牛油公仔箱論壇) e. Q- I- a* V
1/3 杯紅椒粒
# Q% V! t) y, @% N: t( ?5.39.217.77:88981/3 杯青椒粒公仔箱論壇9 K) N9 V. N) r  d# y
1/2 杯番茄粒
5 }7 j  `/ V8 a! @  d9 j1/2 杯洋荵粒
0 J( `1 D, f  A5.39.217.77:8898800g 意粉公仔箱論壇6 V; S9 ^2 n- Z( P# w/ T3 `  s
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調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
2 |" t% k4 l/ r. z公仔箱論壇
$ P9 K0 `3 k9 W7 U9 u做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。公仔箱論壇" C3 |. V0 c+ N% h- N5 d/ y; w
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。公仔箱論壇  r) W4 T7 n/ \" y! y  ?2 ?& o
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。