西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子
6 G5 A# P; T2 ^5.39.217.77:88986 隻鮮蝦
8 C6 @- E1 [* ?6 隻青口tvb now,tvbnow,bttvb3 |( t& H8 {  `
6 件魚柳
! u. {' }, t  E& W公仔箱論壇2 件蟹肉tvb now,tvbnow,bttvb  E. ~3 T$ N9 y
2 碗白飯5.39.217.77:8898: ?' o& J" n. t' c/ f) ~( s
1/4 杯粟米
) K, U+ S5 x7 _( [" d" q1 {公仔箱論壇1 湯匙牛油/ T% Z+ ]) E% N. w8 y! H+ p
1/3 杯紅椒粒
* z: A& A- E" Z; N: \+ f8 U- L1/3 杯青椒粒
4 O# d# t9 o$ Y& `# R1 ftvb now,tvbnow,bttvb1/2 杯番茄粒9 S4 O; ^4 J( f: e
1/2 杯洋荵粒; ?& ~: R$ r; s" z
800g 意粉1 ^( v  W& h5 x2 k( o1 o! s

0 i) n, ]7 v& ^7 J' }9 O公仔箱論壇調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
) A7 h+ }7 i( e7 {3 K0 S  B5 c5 \% Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 N$ _9 t, m, R8 a$ R- \+ t
做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。
/ v  y9 s# l. s8 P: gtvb now,tvbnow,bttvb(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
: Z# }& g8 W& u3 T' V9 k5.39.217.77:8898(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。