西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子
: q- z2 J, z+ k1 a. |6 隻鮮蝦
9 R" s0 p# M8 @3 o# x! I; ?6 隻青口
7 {" J0 M" G6 ?: ~  X6 件魚柳
; Z0 P6 i- r' v6 E: J2 件蟹肉
4 h, G, k' p4 V& e2 碗白飯
5 o3 t+ [9 G0 x' r5.39.217.77:88981/4 杯粟米公仔箱論壇6 I/ s/ P" N* d+ G
1 湯匙牛油
) E' d6 p% U! i" L) B! r( i1/3 杯紅椒粒' P# N8 i5 r0 J, E# W6 x5 q
1/3 杯青椒粒0 E) s1 J/ K: u: ]
1/2 杯番茄粒
; A/ G2 F' C" V. }7 ]tvb now,tvbnow,bttvb1/2 杯洋荵粒8 \& }4 n; O" n9 j, D9 P5 L# j
800g 意粉
3 j3 U1 \9 m* B# }3 R5 Y公仔箱論壇公仔箱論壇5 t1 K& c- w: H6 j% W6 n. O
調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
% G" D0 u9 G9 J9 ~1 t! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 ~$ H+ s& {: E- w; z4 e# d
做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。
3 E7 T5 Z" K; J公仔箱論壇(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。- O: f5 z0 E+ o& L9 x* a( Z4 L' E
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。