西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子
4 J  n- r# i1 S! \& y, s, A( M4 J6 隻鮮蝦! }6 C& c+ O/ e0 y
6 隻青口
+ b* M3 E; b- s3 L5.39.217.77:88986 件魚柳4 M( j8 |5 B, [' d. n7 A  P9 m
2 件蟹肉
8 {8 V# M. C; `# a. G& h4 I2 碗白飯( T. Y6 K  @& [/ H) x% O: v$ S, Y6 [3 k
1/4 杯粟米
) _& c; r) c+ V2 v, Y4 A. L1 湯匙牛油5.39.217.77:8898. S/ o* C7 s- z5 u7 b+ j% O
1/3 杯紅椒粒5.39.217.77:8898) s1 x$ E: y' F  L
1/3 杯青椒粒
" L$ ]# j* ?* `1/2 杯番茄粒5.39.217.77:88985 u! y. r% G6 U$ }! g
1/2 杯洋荵粒公仔箱論壇/ K) p4 w) C8 D, G" j$ f; X
800g 意粉公仔箱論壇; ^2 x& |8 H  c9 i

; ]& B" b7 }7 n4 }1 d. G* N; K調味料 : 鹽及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb7 W4 [& \/ i& y' c( F5 ?6 a! U; q- p

, E& Z. G' p: J" c9 s, G9 H% f) _( {5.39.217.77:8898做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。
+ D, e8 o) v- _4 i0 ~(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
/ M$ ~7 y% \# S7 p! B* _3 v% \5.39.217.77:8898(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。