[甜品] 番薯糖水

noschimo

材料：5.39.217.77:8898# ^3 v# b: v" _' q- ?0 m* a
番薯 約350克
/ s, \+ B, R, \2 m: v* J( Dtvb now,tvbnow,bttvb清水 約3杯(以浸過番薯為原則)
/ G- r4 S$ }2 x4 F6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 適量
4 a# h$ j9 A7 Q, z# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑 2片' G4 K6 W, i) t2 r* j
公仔箱論壇. R" V8 L$ T$ S3 a
制法：
4 o6 ^9 w& N" V公仔箱論壇1. 先把清水放入煲內煮滾，放下薑片。
. q1 _( _1 u8 _; f7 w5.39.217.77:88982. 番薯去皮。記得要快手，因為遇上空氣很快變黑。切成小塊後，隨即放入滾水內。
" Q( p+ X! B, T( }. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 水再滾後，轉慢中火，煲至蕃薯變軟林，下冰糖(甜度可因應各人口味)，即成。
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- P  t  Z, G3 F3 k貼士：
! ^" w4 \' V: a' s番薯含有豐富的纖維，澱粉，脂肪和蛋白質之外，還含有豐富的維生素C、β型胡蘿蔔素、B類維生素和礦物質之鐵、鈣等。番薯常用來煲糖水。無論是甚麼季節，都是方便又好吃的甜品。