材料:5.39.217.77:88983 f- o! O. i5 A7 ~" N! l
番薯 約350克tvb now,tvbnow,bttvb% o; C) i" K$ G( S' V* ~) Z1 `
清水 約3杯(以浸過番薯為原則)5.39.217.77:88988 [' r4 J% J2 y* u4 K
冰糖 適量
" B/ r; H0 o |) C! L( d3 f; d公仔箱論壇老薑 2片tvb now,tvbnow,bttvb5 U' q# h6 b5 u) V# j
/ c' T. X/ f: A! F$ C2 R制法:
6 O* M/ a( ~ E- C公仔箱論壇1. 先把清水放入煲內煮滾,放下薑片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v* Z9 j* `5 o
2. 番薯去皮。記得要快手,因為遇上空氣很快變黑。切成小塊後,隨即放入滾水內。
" V5 P+ G' e8 A3 A- `1 v3. 水再滾後,轉慢中火,煲至蕃薯變軟林,下冰糖(甜度可因應各人口味),即成。
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4 g1 n; i! k8 ?9 ]% D' h( @' j9 F4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士:
J, U, }; b$ D8 @. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯含有豐富的纖維,澱粉,脂肪和蛋白質之外,還含有豐富的維生素C、β型胡蘿蔔素、B類維生素和礦物質之鐵、鈣等。番薯常用來煲糖水。無論是甚麼季節,都是方便又好吃的甜品。 |