[甜品] 番薯糖水

noschimo

材料：
* j6 P: O9 C$ A1 D: }  O5 I) Q$ K5.39.217.77:8898番薯 約350克
! m7 Y4 U% K3 s; E7 Y! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 約3杯(以浸過番薯為原則)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b4 Z$ q3 I$ Q4 [4 l
冰糖 適量
' f; g) q& E; ]8 i; u$ u1 g; w老薑 2片
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制法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y' n3 k" q1 [
1. 先把清水放入煲內煮滾，放下薑片。
" N8 r, [- _+ ]- o$ O4 f' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番薯去皮。記得要快手，因為遇上空氣很快變黑。切成小塊後，隨即放入滾水內。
. }7 c2 G6 m+ e" `( o" d2 T3. 水再滾後，轉慢中火，煲至蕃薯變軟林，下冰糖(甜度可因應各人口味)，即成。
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番薯含有豐富的纖維，澱粉，脂肪和蛋白質之外，還含有豐富的維生素C、β型胡蘿蔔素、B類維生素和礦物質之鐵、鈣等。番薯常用來煲糖水。無論是甚麼季節，都是方便又好吃的甜品。