焗海鮮咖哩飯
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【材 料】
* | c& h4 w3 l咖哩塊 3～4塊 tvb now,tvbnow,bttvb( t/ g2 g7 i# F% v+ s. p0 i
蛤蜊 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L; X6 F0 C! E( q M/ k
花枝 適量 公仔箱論壇, q g, L+ U: M7 L4 |2 X T
蝦 5～8隻
! R% X1 _8 b/ F" z7 \! h" W) F R* btvb now,tvbnow,bttvb魚片 適量
5 j. ?# E5 _: O6 I2 M# v! f8 htvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔 1/2個 ; g8 i8 J' r2 k9 [5 H
馬鈴薯 1小個 tvb now,tvbnow,bttvb, ~' k+ R5 I& P5 F
花椰菜 適量
% b& _, [: Y& x" F4 ]0 x4 n5 Xtvb now,tvbnow,bttvb高湯 少許 , |: i3 u: ]6 J; M' h8 J' A
白飯 1.5碗
& H- W9 r( Q, j* I公仔箱論壇起司粉 適量
7 p: M5 e6 H& ^8 B- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 ; R3 @7 [, y0 R
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
" e4 r. e+ [* @9 Y5.39.217.77:88982.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a0 u' G! V) \* ~6 w
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
; O1 Y; w! |- ^【備 註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A6 E- `* `. C6 a
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。 |
發表於 2010-5-24 06:45 AM
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