[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯公仔箱論壇7 W+ X; i* O; n4 f. ^$ l

* K6 z9 G8 k# f5 W8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　料】 公仔箱論壇/ r. i. z0 f5 ~
咖哩塊  3～4塊
: P- m  ]  |3 |蛤蜊  適量
" i) Q4 d% |8 R2 R# L* A/ vtvb now,tvbnow,bttvb花枝  適量
7 W: N, H" ?% W+ _; J0 P# ^( B5.39.217.77:8898蝦  5～8隻
. V! r' q1 |7 l8 l  p: j公仔箱論壇魚片  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q/ M! D3 T: K  ^
胡蘿蔔  1/2個
# X; K+ j8 y7 F! A1 e馬鈴薯  1小個
* d( M; @2 ?2 @  v花椰菜  適量
& e9 r  A1 c4 w. B& H. C6 q0 R' h" \tvb now,tvbnow,bttvb高湯  少許
, {& S/ I6 x1 D' S9 [公仔箱論壇白飯  1.5碗
5 x, ^0 z8 i( P, V起司粉  適量 公仔箱論壇0 x) E4 ?/ X3 c' R: H
【做　法】
8 q* ]: c3 m( h2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ @& D; y  U" j( Y
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
$ h5 I! [+ n( d$ X1 F9 L6 Utvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
  \3 {4 J! t3 ^+ o5.39.217.77:8898【備　註】
2 N4 C3 U7 l6 W4 s" B; l* ?/ c公仔箱論壇如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。