[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯5.39.217.77:88984 H* y. q, r* Q! P6 L) U% E

  k! A: T7 r4 _, p" v5 G. D0 E. l【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w: p: Q- f; w' U# N
咖哩塊  3～4塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S  g* w! _( Q5 o
蛤蜊  適量
- F; E/ `" c* j/ J3 ^5 ~0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝  適量
$ a* d! u3 ]4 z, R" e" t公仔箱論壇蝦  5～8隻 tvb now,tvbnow,bttvb, t# i& h2 c. R8 |5 M1 s
魚片  適量
: \: @* z& ]. v1 }5.39.217.77:8898胡蘿蔔  1/2個
8 D( T) L# q, h5 y  b& w  ztvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯  1小個 2 E4 A# J5 \5 `: s2 s, P
花椰菜  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H2 @' s9 ~+ J  h& r
高湯  少許
3 Y3 W! @0 A( X2 G& `7 b" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  1.5碗 tvb now,tvbnow,bttvb0 F/ T6 [* s" E; g- [
起司粉  適量
9 s) W2 q: P0 ^" }3 i& H/ u3 S8 X* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 公仔箱論壇" [; g  k$ {8 q* N* a; A2 k: M6 e% s
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
  s, ?% g' C4 w/ y' Q, R+ @公仔箱論壇2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
6 a& O# K" d3 ]* x& ]- F& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 5.39.217.77:88984 f, ~2 X1 t8 A, s+ k8 G$ k# y
【備　註】 公仔箱論壇( |2 ~  f) N' C, k. ?$ r
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。