[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

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焗海鮮咖哩飯
, P: q9 F# J: D4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B: M: p/ P% V' M9 o9 F公仔箱論壇【材　料】
+ a- a$ Q6 l) ~  o( @" a. N咖哩塊  3～4塊
8 b& S) x* W: c- g公仔箱論壇蛤蜊  適量
0 h* ~  R4 w% e/ {- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝  適量 3 O/ [& ?" O' O9 X1 ~& `1 F
蝦  5～8隻 tvb now,tvbnow,bttvb' l, W7 M* O5 f+ U1 c6 Z
魚片  適量 公仔箱論壇" d- E. g1 J9 c9 [
胡蘿蔔  1/2個 5.39.217.77:8898- K+ F4 a, i/ }* O3 }
馬鈴薯  1小個 0 U/ }/ j* |$ Q) r) M; Y: y" b
花椰菜  適量
$ o5 V$ _5 ]/ }4 n  d6 Ptvb now,tvbnow,bttvb高湯  少許 + K& ]% w6 [9 |& ]& c6 I" @: J
白飯  1.5碗 4 f! n' [4 j3 ?' |, F5 Y
起司粉  適量
5 W' i4 B8 ?5 j- e/ ?, z2 _【做　法】
' i: O$ K5 i5 G. a6 ]3 F  C1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
) ?# S$ ?0 l( ?8 m2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 7 |- J( Q) h7 K8 M7 y" S4 [
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
  K5 b: H- b8 |( G* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
1 E2 L7 ^9 H& B  R; w  {5.39.217.77:8898如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。