[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯tvb now,tvbnow,bttvb! r4 U+ T: R+ m

4 l+ r3 @; N- C) C; L% M- J3 R) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　料】 8 c9 P! X+ l% z+ W9 h8 [
咖哩塊  3～4塊
2 ]9 E5 D# N  h2 c, Y( W5.39.217.77:8898蛤蜊  適量
5 v# R+ j- _, i- z9 H花枝  適量 1 d$ {: `  l$ H6 b3 B! r+ B0 ^
蝦  5～8隻
/ p$ ~" A+ P3 J2 g$ Jtvb now,tvbnow,bttvb魚片  適量 tvb now,tvbnow,bttvb) U0 y2 @) h- n- r
胡蘿蔔  1/2個
' v/ b% M3 Y1 v7 w1 ]' T* ?5.39.217.77:8898馬鈴薯  1小個 tvb now,tvbnow,bttvb# j+ m0 O0 q( p4 U6 {. L
花椰菜  適量 公仔箱論壇/ @$ L& Z9 X5 d& Z7 {$ R) A* O6 }6 p
高湯  少許 5.39.217.77:8898% l8 }' ~0 W. u9 `, X
白飯  1.5碗
8 a3 }: L# }, A- o2 z公仔箱論壇起司粉  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q0 x; h9 P7 d
【做　法】 1 o2 b) r1 r1 Q+ X; F, k+ m
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 公仔箱論壇/ ?' E0 L7 d: t' x
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
6 R  ~9 V1 D2 U5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
5 }# D3 w: o+ U4 }8 |5.39.217.77:8898【備　註】
; E( y/ A& [8 H+ Y: h$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。