[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

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/ P7 Q" Y* l& Q1 I: Q0 |" Ftvb now,tvbnow,bttvb【材　料】
. s. p. p& o( R6 |' T公仔箱論壇咖哩塊  3～4塊
+ n+ g( B% g5 o5 r5.39.217.77:8898蛤蜊  適量 tvb now,tvbnow,bttvb: G% ~: i3 h! I4 t; {8 V9 i
花枝  適量
0 o$ u; r2 c' }1 ^/ C5.39.217.77:8898蝦  5～8隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m' A) v  F0 c% J  j3 \6 I
魚片  適量 & L: n# I. q/ ~8 k7 x
胡蘿蔔  1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb1 d% z3 H5 y2 E$ o- h# r( v( X* c* O
馬鈴薯  1小個 : m7 q; _3 `& s9 x
花椰菜  適量 公仔箱論壇/ G4 O- Z% Q) f, `% b
高湯  少許 9 t8 F1 U' F/ G( R
白飯  1.5碗
* c1 o$ ]8 V& a' H公仔箱論壇起司粉  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F6 R3 h+ v7 o& u6 t( g
【做　法】
' Z2 i- w) V( }1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb" ^* m& S, T, V$ }+ y6 |+ `& C; m
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 0 R# O" E( K& G5 Z) Y+ |
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
8 L; M! I  @: I公仔箱論壇【備　註】
' f# ]+ t) A3 p9 v: c公仔箱論壇如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。