[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯" ~, J& K& j  Z  U

. i# U1 |2 `6 o, k; E公仔箱論壇【材　料】
4 L0 P/ R' z8 ]2 e' d5.39.217.77:8898咖哩塊  3～4塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R5 P0 q3 e( a7 e- H2 K
蛤蜊  適量 * R! Y/ {) Z; [
花枝  適量 公仔箱論壇- Z  {" C* ^8 |/ u; |+ n: d: k
蝦  5～8隻
6 w4 Q% Z7 p% d% Z  Z# X# G7 Q4 y公仔箱論壇魚片  適量 tvb now,tvbnow,bttvb% \' H; S: n  S. f# v% `
胡蘿蔔  1/2個 4 d/ b( a, H( R4 r' s7 n
馬鈴薯  1小個
6 g7 c7 H% [$ C* A0 htvb now,tvbnow,bttvb花椰菜  適量 tvb now,tvbnow,bttvb/ G" ^, K4 {3 G9 h3 Q' u
高湯  少許
3 V6 d- |6 j2 n( R5.39.217.77:8898白飯  1.5碗 公仔箱論壇* m! X" f7 ?# V" y: ~
起司粉  適量
7 H0 y6 F5 A9 _3 c2 I" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
; A) S9 a' o, q" ]7 w! {公仔箱論壇1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
! z; d4 N. r# i$ }2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
- a6 f9 y2 b: a公仔箱論壇3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O( a  R2 T$ \! v' ^4 [! t- l
【備　註】
$ u) {: V% L, v8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。