[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯5 r( U. d) W( b- M$ t" V+ o7 V

# y4 G; G: |: @% U" O, J) A' J* p3 T* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　料】 公仔箱論壇6 F" {, G9 r$ P3 a) ^2 f1 v! M
咖哩塊  3～4塊
/ T% p  f' L, R5 H+ \' Xtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊  適量 7 m4 b9 k( }- |. o
花枝  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @( P  v& ]" i7 {% I! z; I
蝦  5～8隻
3 c+ h4 t: @7 X+ e5.39.217.77:8898魚片  適量
! O, L4 x- Q! v0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔  1/2個
3 G4 {# L4 _! Qtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯  1小個 ' T9 n# A* W" `5 |! t  K
花椰菜  適量 0 V& H1 ?" \% i# g# }1 n
高湯  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a9 r3 N1 u6 d( z4 [
白飯  1.5碗
) Y3 ?) `4 T* O0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb* x; d7 W2 Z3 W1 r# q+ Q
【做　法】
$ N" ~6 k/ f3 k: ktvb now,tvbnow,bttvb1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e$ w' R( o  y9 c8 b- T! E0 ]
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
: d/ `% D  p9 D1 d/ R1 L公仔箱論壇3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
: P5 |: k& _- Y3 x2 Z8 G* v- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
+ u8 \6 r) P/ Q: t# p) i公仔箱論壇如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。